【2026年】骨格ウェーブに似合うおすすめニット5選【ユニクロ他】

「ニットを着たら貧相に見えてしまう…」

「流行のざっくりニットが似合わない…」

「どんなニットを選べばいいかわからない…」

骨格ウェーブの女性は、ニットをうまく選べず、このような悩みをお持ちの方が多いのではないでしょうか？

こんにちは。イメージコンサルタントのmaricoです。

年間500人以上の方に骨格診断を行い、一人ひとりに似合うファッションをご提案しています。

その中で、骨格ウェーブの多くの女性からご相談頂くお悩みの一つが、「似合うニットの選び方」です。

結論から言うと、骨格ウェーブは以下のポイントを押さえたニット選びで似合うニットを選ぶことができます。

素材
首のあき
身丈
袖丈
身幅

似合うニットを着こなせば、骨格ウェーブの華奢な身体もきれいに見せることができます。

この記事では私のたくさんの診断経験とファッション研究をもとに、

骨格ウェーブに似合うニットの選び方
ユニクロや各ブランドのニットで骨格ウェーブに似合う商品

をわかりやすく解説・紹介したいと思います。

これを読めば、骨格ウェーブでも似合うニットを見つけ、おしゃれに着こなすことができるので、ぜひ最後まで読んでください。

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骨格ウェーブはなぜニットが似合わないのか?

骨格診断では、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つの骨格タイプに分類されます。

その中でウェーブは、「上半身が華奢で、重心が低い位置にある」というのが特徴です。

そのため、

首のあきが縦に深いと貧相に見える
身丈の長いものは”着られている感”が出る
（バランスが悪い）

という難点があります。

一方で、最近の流行は「ざっくりニット」のような丈が長めのものをゆるっと着こなす方が主流となっています。

そのため、トレンドの着こなしができず、ニットを似合わないと感じる骨格ウェーブの方が多くなっています。

ただ、ニットは苦手な要素が入っていたとしても着こなせるケースも多いアイテム。

上手に選べば、決して骨格ウェーブが似合わないアイテムではありません。

（各骨格タイプの似合うニットの解説まとめはこちら↓↓）

ニットが似合わない原因と似合うニットの選び方とは？【プロが解説】「自分に似合うニットがわからない...」そんな悩みを抱える女性に向けて、骨格タイプ別に、ニット選びのポイント、そしておすすめ品をご紹介いたします。...

骨格ウェーブに似合うニット

では、どういうニットが骨格ウェーブには似合うのか？

まとめると、これらのポイントが骨格ウェーブに似合うニットの「基本」です。

項目	ポイント
素材	リブなどのやわらかい薄手の素材毛足の長い動物の素材
首のあき	なるべく詰まっているもの
身丈	短いもの
袖幅	なるべく細め
身幅	なるべく細め

特に大事なのは、「やわらかい薄手の素材」「首のあきがなるべく詰まっているもの」「身丈が短め」です。

このようなゆるふわな印象のニットであれば、骨格ウェーブの身体をきれいに見せてくれます。

ニットを選ぶ際は、上記の基本ポイントを意識しながら、いろんなニットを試着することをおすすめします。

骨格ウェーブに似合わないニット

続いて、骨格ウェーブに似合わないニットとはどういうものか？

まとめると、下記のような骨格ウェーブが苦手な要素を2個以上含んでいるニットが似合わないニットになります。

ローゲージ
長い身丈
太い袖幅
首のあきが縦に広い
薄すぎるハイゲージのニット
ハイネック

一例としては、「身丈が短めのざっくりニット」です。

骨格ウェーブは身体が華奢なので、ざっくりニットを着ると完全に“着られている感”が出てしまいます。

そして、「首のあきがVネックのニット」も苦手です。

デコルテまわりが薄いので、首のあきが縦になるほど華奢な身体を強調してしまい、貧相に見えてしまいます。

それでは、私が実際にアイテムを見た結果、「骨格ウェーブにおすすめのニット」が下記になります。

骨格ウェーブにおすすめのニット5選

UNIQLO メリノブレンドリブポロカーディガン

やわらかい薄手の素材	◎
首のあきがなるべく詰まっている	◎
身丈が短め	◎
袖幅が細め	◎
身幅が細め	◎

骨格ウェーブが得意なショート丈のカーディガンです。

ハイウエストのパンツやスカートと合わせて、脚長効果を意識したコーデがおすすめ。

胸元のボタンは少し開けて抜け感を出してあげると◎

GU シャイニークルーネックカーディガン

やわらかい薄手の素材	◯
首のあきがなるべく詰まっている	◎
身丈が短め	◎
袖幅が細め	◎
身幅が細め	◎

GUのシャイニークルーネックカーディガン。

「毛足の長いフェザー」と「ラメをあしらった光沢素材」が、骨格ウェーブにおすすめです。

さらにパールボタンが上品な印象を与えてくれます。

H&M　襟付きセーター

やわらかい薄手の素材	△
首のあきがなるべく詰まっている	◎
身丈が短め	◎
袖幅が細め	◎
身幅が細め	◎

H&Mの襟付きセーターです。

首のあきも小さくクロップド丈なので、骨格ウェーブの身体をバランス良く見せてくれます。

ハイウエストのボトムスと合わせて、脚が長く見えるコーデにするのがおすすめです。

SHIPS ラメシアーリブニットプルオーバー

やわらかい薄手の素材	◎
首のあきがなるべく詰まっている	◯
身丈が短め	△
袖幅が細め	◎
身幅が細め	◎

SHIPSのラメニットです。

骨格ウェーブには首元が広めなので、首元が詰まったインナーを合わせるのがおすすめ。

大人カジュアルにもオフィス着にも使えます。

BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS モヘヤブレンドルーズニットプルオーバー

やわらかい薄手の素材	◎
首のあきがなるべく詰まっている	◯
身丈が短め	△
袖幅が細め	◎
身幅が細め	◯

透けレイヤードでトレンドスタイルを楽しむルーズニットです。

モヘヤ混獣毛ならではの「ふくらみ」と「やわらかさのある風合い」が、骨格ウェーブに最適です。

ロンTやタンクトップなどインナーを変えて幅広くコーデを楽しめます。

似合うニットコーデ・着こなし

骨格ウェーブのコーデで大事なポイントは「重心を上に上げる」です。

重心を上げると、重心バランスがきれいに整います。

その点を考慮して、おすすめしたいのは「ハイウエストパンツ」です。

腰位置を上にすることで重心を上げる効果が期待できます。

また、骨格ウェーブのパンツ選びで忘れていけないポイントは「足首を出す」です。

足首が出るパンツは「抜け感」を出して重心を上げることができます。

そして、スカートのおすすめは「Aラインのスカート」です。

特に冬は、Aラインのスカートとリブ素材のニットを合わせるコーデが、骨格ウェーブにおすすめです。

ひざ下丈かミモレ丈のスカートで、重心バランスを整えましょう。

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ニット以外の骨格ウェーブの服選びについて

この記事を読んで、骨格ウェーブの自分に似合うニットが分かってきたと思います。

でも、自分に似合うニットだけが分かっても、ファッションはうまくいきません。

トップスからボトムまで、それぞれのアイテムが自分に似合っていて、かつコーデとして組み合わせた時に調和していないと、

その人の魅力を表現することができないからです。

では、コーデ全体で自分に似合うアイテムを選び、オシャレに見せるにはどうすればいいのでしょうか？

①プロの診断と提案を受けてみる

自分の骨格タイプが分かってもファッションがうまくいかない人は、以下の3つのパターンが多いです。

1つ目は、自分の骨格タイプを自己診断して間違って認識しているパターン。

2つ目は、自分の骨格タイプを正しく診断できているけど、その骨格タイプに似合うファッションをよく分かっていないパターン。

そして3つ目は、自分の「顔タイプ」や「パーソナルカラー」も考慮しながら服を選んでいないパターンです。

このような方は、プロのイメージコンサルタントにトータルで診断してもらい、似合うファッションやメイクを教えてもらうと良いです。

プロにすべて診断してもらうと、平均で3万円前後かかってしまいます。

でも、買い物の失敗がなくなりますし、自分をきれいに見せることができるようになります。

経済的にも、人生的にも、めちゃくちゃプラスになります。

mari-coloreのイメージコンサルタントは、診断経験が豊富で、ファッションやメイクの知識も深く、

お客様のお悩みへの寄り添い力が高い方ばかりなので、とてもおすすめです。

ぜひ一度ページをご覧ください。

東京新宿サロン　千葉津田沼サロン

②このサイトの骨格ウェーブ向けの記事を一通り読む

パーソナルファッションメディア「mari-colore」では、アイテムカテゴリごとに

骨格ウェーブに似合うアイテムの選び方
骨格ウェーブにおすすめの商品（UNIQLO・GU・ZARA等）

の最新の情報を常にまとめています。

だから、まずはこのサイトの骨格ウェーブ向けの記事を一通り読み、自分に似合うアイテムについて理解しましょう。

下記の表にリンクをまとめているので、気になるアイテムがあれば、ぜひ読んでください。

骨格ウェーブのアイテム別おすすめ記事へ
トップス	Tシャツ	シャツ	ブラウス
ニット	コート・ダウン	デニム	パンツ
スカート	ワンピース	セレモニースーツ	ウェディングドレス
水着	ナイトブラ