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【2026年】骨格ウェーブに似合うおすすめワンピース5選【ユニクロ他】

「ワンピースをもっとおしゃれに着こなしたい!」

「もっと自分に似合うワンピースを知りたい!」

こんにちは。イメージコンサルタントのmaricoです。

骨格ウェーブは、他の骨格タイプと比べてワンピースが楽しめる骨格タイプです。

だから、どんどんいろんなワンピースにチャレンジすると、おしゃれの幅が広がります。

ただ、そうは言っても、やっぱり骨格ウェーブがとても似合うワンピースもあれば、そうでないものもあります。

なによりワンピースは、1枚で着るだけでコーデが完成するので「アイテム選び」が重要になります。

ちなみに私は、年間500人以上の方に骨格診断を行い、一人ひとりに似合うファッションをご提案しています。

そこで、この記事では、私のたくさんの診断経験とファッション研究をもとに、

  • 骨格ウェーブに似合うワンピースの選び方
  • ユニクロや各ブランドで骨格ウェーブにおすすめのワンピース

をわかりやすく解説・紹介したいと思います。

この記事を読めば、骨格ウェーブの方は、今以上にワンピースをおしゃれに着こなすことができるので、ぜひ最後まで読んでください。

また、自分に似合う服を探すのが苦手な方や面倒な人は、

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ABOUT ME
marico
mari-colore代表。大手下着メーカーの株式会社ワコール出身で3児のママ。今はパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断を行い、 一人ひとりに似合うファッションとメイクをお教えする『イメージコンサルティングサロン』を東京・千葉で運営♠

なぜ骨格ウェーブはワンピースが得意なのか?

骨格ウェーブ,特徴

骨格診断では、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つの骨格タイプに分類されます。

その中でウェーブは、「重心が低い位置にあり、やわらかい脂肪の質感を持つ」というのが特徴です。

「レース」や「大きな装飾や柄」が使われているワンピースは、骨格ウェーブの華奢な身体を活かしつつ華やかに見せます。

骨格ウェーブ,ワンピース,ZARA,ザラ,フリル付きプリント柄ワンピース,CELFORD,セルフォード

また、トレンドも、骨格ウェーブが得意とするフェミニンなディティールが多い「ティアードワンピース」です。

骨格ウェーブ,ワンピース,ティアードワンピース,LOWRYSFARM,ローリーズファーム

そのため、身体をきれいに見せるアイテムが多く、トレンドも得意なことから、骨格ウェーブはワンピースが得意だと言われています。

(各骨格タイプの似合うワンピースの解説まとめはこちら↓↓)

ワンピースが似合わない原因と似合うワンピの選び方とは?【プロが解説】「自分に似合うワンピースがわからない...」そんな悩みを抱える女性に向けて、骨格診断タイプ別におすすめワンピースとその選び方をご紹介します。...

どんなワンピースが似合うのか?

では、具体的にどういうワンピースが特に似合うのか?

まとめると、これらのポイントが骨格ウェーブに似合うワンピースの「基本」です。

項目 ポイント
素材 薄く透け感のあるやわらかい素材
首のあき 詰まっているか横にあいている
サイズ ぴったりとしたタイトなサイズ感
丈感 ミニ丈
ミモレ丈
袖丈 フレンチスリーブ
シルエット Aラインシルエット
フレアシルエット
デザイン ハイウエストの位置にウエストマーク
フェミニンなテイストのディティール

特に大事なのは、「薄く透け感のあるやわらかい素材」「Aラインシルエット」「フェミニンなテイストのディティール」です。

このようなワンピースが、骨格ウェーブの身体を特にきれいに見せてくれます。

骨格ウェーブ,ワンピース,CELFORD,セルフォード

ワンピースを選ぶ際は、上記の基本ポイントを意識しながら、いろんなワンピースを試着することをおすすめします。

どんなワンピースが似合わないのか?

続いて、骨格ウェーブに似合わないワンピースとはどういうものか?

まとめると、下記のようなワンピースが骨格ウェーブに似合わないワンピースになります。

  • 厚手の素材
  • Vネック
  • Iラインシルエット
  • ウエストに絞りがないもの
  • オーバーサイズ
  • ローウエストに腰位置がある
  • 丈が長い

一例としては、「天然素材のワンピース」です。

骨格ウェーブ,ワンピース,無印良品,無印

天然素材の厚みは、骨格ウェーブが着ると完全に“着られている感”が出てしまいます。

そして、「Vネックのワンピース」も苦手です。

骨格ウェーブ,ワンピース,ZARA,ザラ,刺繍入りロングワンピース

デコルテまわりの薄さが強調されてしまうので、貧相に見えてしまいます。

それでは、私が実際に様々なアイテムを見た結果、「骨格ウェーブにおすすめのワンピース」が下記になります。

骨格ウェーブにおすすめのワンピース5選

mari-colore 大人のきれい見えワンピスカート

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

マリコローレから発売されている、私が製作したワンピースです。

ワンピースだけど、スカートのようにも着られて、羽織りものと合わせやすくて着回せる。

そしてもちろん身体がきれいに見える。

そんな、夢のようなワンピースを制作しました。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

スカートに、骨格ウェーブが得意なリブのトップスをドッキングしたようなデザインが特徴です。

上から何かを羽織ったときに、トップス部分がインナーのように見えるので、コーディネートが簡単に作れるのがとても便利になっています。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

こんな感じに着ると、もはやワンピースでもなくスカートに見えます。

上身頃はとても伸びが良い、身体に程よくフィットしてくれるしっかり感のあるリブを使っています。

これにより、背中と脇のお肉が気になる方も、肉感が出にくいところもポイントです。

ウエストの切替部分がくびれを作ってくれて、細見え効果も抜群です。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

とても伸びが良いので、着心地もノンストレスです。

そしてスカート部分は、ウエストから広がるフレアスカートではなく、はぎの部分を下に持ってきています。

はぎの切り替えの部分から控えめに広がっているので、動くとエレガントなフレア感が出てとても素敵です。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

はぎの部分が下になっているので、おなか・腰まわりがとてもスッキリして見えて、着痩せ効果も出ます。

これにより、下半身が気になる骨格ウェーブの方も、着るだけで着痩せ効果抜群です。

シルエットにこだわって何度も修正を重ねて、とても美しいワンピースに仕上がりました。

肩まわりもフレンチスリーブになっているので、二の腕や肩まわりもうまくカバーしてくれます。

それに、首まわりは横に広げたボートネックです。

これにより、上半身の薄さも気になりません。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

カラー展開は、爽やかな印象の「ネイビー」とナチュラルな印象にも見える「カーキベージュ」の2種類です。

リブの部分は「オフホワイト」で同じなので、顔まわりはどんな方でも明るく見えます。

上から羽織るアイテムの色次第で、どんなパーソナルカラーの方でも着やすいワンピスカートです。

骨格ウェーブ,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

サイズは「M」と「L」をご用意いたしました。

一番のサイズ選びのポイントはバスト寸法です。

バストの周径がMサイズは「88cm」、Lサイズは「94cm」と6cm差があります。

サイズ選びに迷ったら私が直接ご相談に乗りますので、ぜひ公式LINEに登録後にご相談ください。

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このワンピースなら、骨格ウェーブの華奢な身体がきれいに整います。

在庫は残りわずかですが、売り切れると再販の予定はありません。

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UNIQLO サテンキャミソールワンピース

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薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

ユニクロのキャミワンピです。

骨格ウェーブ,ワンピース,UNIQLO,サテンキャミソールワンピース

肩の細いストラップは、華奢で女性らしいイメージとぴったり。

薄いデコルテをカバーする、パフスリーブなどのトップスと合わせるのもおすすめです。

Waverry 七分袖クルーネックAラインワンピース

骨格ウェーブ,七分袖クルーネックAラインワンピース

薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

骨格ウェーブ専門ブランド『Waverry(ウェーブリー)』のワンピースです。

骨格ウェーブ,ワンピース

程よく高さのあるパフスリーブと、クルーネックの詰まった首元が上半身に奥行きを与え、華やかさをプラスしてくれます。

ウエスト位置が高めに設計されたAラインシルエットが脚長効果も叶え、下半身のボリュームも自然にカバー。

Waverryには、他にも骨格ウェーブに似合うワンピースがたくさんあるので、ぜひチェックしてください。

\骨格ウェーブ専門ブランド/
七分袖クルーネック
Aラインワンピース

ZARA フード付きミニニットワンピース

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薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

ZARAのフード付きミニニットワンピースです。

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ミニ丈や身体にフィットしたサイズ感は、骨格ウェーブに似合うポイント。

ロングブーツと合わせてトレンド感のあるコーデがおすすめです。

H&M モヘアブレンドワンピース

骨格ウェーブ,ワンピース,SHIPS,モヘアブレンドワンピース

薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

H&Mのモヘアブレンドワンピースです。

骨格ウェーブ,ワンピース,SHIPS,モヘアブレンドワンピース

ウエストから広がるシルエットが重心を上げてくれるので、骨格ウェーブに最適な1着。

モヘアの質感も骨格ウェーブにとても相性のいいアイテムです。

FRAY I.D レーストリムスリップワンピース

骨格ウェーブ,ワンピース,FRAY I.D, レーストリムスリップワンピース

薄く透け感のあるやわらかい素材
首まわりが詰まっているか横にあいている
ミニ丈,ミモレ丈
ぴったりとしたタイトなサイズ感
Aラインシルエット
フェミニンなテイストのディティール

フェミニンなレースと、異素材の組み合わせでモード感たっぷりなワンピースです。

骨格ウェーブ,ワンピース,FRAY I.D, レーストリムスリップワンピース

骨格ウェーブが得意なやわらかな生地と上品な透け感も魅力。

カーディガンやニットと合わせて抜け感のあるスタイルがおすすめです。

似合うコーデ・着こなし

骨格ウェーブは、重心を上に上げる要素があるアイテムと一緒にコーデを組むことで、身体がきれいに見えます。

その点を考慮しておすすめしたいのが「ニットベスト」です。

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骨格ウェーブが「ゆるっとしたワンピース」を着る場合は、一枚で着ると“着られている感”が出てしまいます。

ただ、「ゆるっとしたワンピース」に「ニットベスト」を合わせるだけで、重心が上に上がり、一気におしゃれなコーデに変わります。

骨格ウェーブでも、このコーデなら「ゆるっとしたワンピース」をおしゃれに着こなすことができるのでおすすめです。

そして、ボトムスとレイヤードする場合は「軽やかな素材のパンツ」がおすすめです。

骨格ウェーブ,ワンピース,UNIQLO,ユニクロ,マーセライズコットンスリットワンピース,ジレ

骨格ウェーブは本来、重心がさらに下がってしまうのでレイヤードは苦手です。

ただ、「動きのある素材の薄い色をしたパンツ」でレイヤードすると、コーデが重くならないのでおしゃれなコーデになります。

ネックレスなどと合わせて、目線を上に上げる工夫を入れるのも着こなしのポイントです。

ワンピース以外の骨格ウェーブの服選びについて

この記事を読んで、骨格ウェーブの自分に似合うワンピースが分かってきたと思います。

でも、自分に似合うワンピースだけが分かっても、ファッションはうまくいきません。

トップスからボトムまで、似合ういろんなアイテムを一通り理解しないと、日々のファッションで自分の魅力を表現するのが難しいからです。

では、コーデ全体で自分に似合うアイテムを選び、オシャレに見せるにはどうすればいいのでしょうか?

骨格ウェーブ,疑問,悩み

①プロの診断と提案を受けてみる

自分の骨格タイプが分かってもファッションがうまくいかない人は、以下の3つのパターンが多いです。

1つ目は、自分の骨格タイプを自己診断して間違って認識しているパターン。

2つ目は、自分の骨格タイプを正しく診断できているけど、その骨格タイプに似合うファッションをよく分かっていないパターン。

そして3つ目は、自分の「顔タイプ」や「パーソナルカラー」も考慮しながら服を選んでいないパターンです。

このような方は、プロのイメージコンサルタントにトータルで診断してもらい、似合うファッションやメイクを教えてもらうと良いです

プロにすべて診断してもらうと、平均で3万円前後かかってしまいます。

でも、買い物の失敗がなくなりますし、自分をきれいに見せることができるようになります。

経済的にも、人生的にも、めちゃくちゃプラスになります。

mari-coloreのイメージコンサルタントは、診断経験が豊富で、ファッションやメイクの知識も深く、

お客様のお悩みへの寄り添い力が高い方ばかりなので、とてもおすすめです。

ぜひ一度ページをご覧ください。


東京新宿サロン 千葉津田沼サロン

②このサイトの骨格ウェーブ向けの記事を一通り読む

パーソナルファッションメディア「mari-colore」では、アイテムカテゴリごとに

  • 骨格ウェーブに似合うアイテムの選び方
  • 骨格ウェーブにおすすめの商品(UNIQLO・GU・ZARA等)

の最新の情報を常にまとめています。

だから、まずはこのサイトの骨格ウェーブ向けの記事を一通り読み、自分に似合うアイテムについて理解しましょう。

下記の表にリンクをまとめているので、気になるアイテムがあれば、ぜひ読んでください。

骨格ウェーブの
アイテム別おすすめ記事へ
トップス Tシャツ シャツ ブラウス
ニット コート・ダウン デニム パンツ
スカート ワンピース セレモニースーツ ウェディングドレス
水着 ナイトブラ
骨格ウェーブにおすすめのファッションブランド10選(格上げ&おしゃれ)【2023年9月更新】「自分の骨格タイプに似合うブランドを知りたい!」そんな骨格ウェーブさんに、おすすめのブランドをご紹介します。...

③イメコンアプリを利用する

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それでもやっぱり、

「自分に似合う服がわからない」

「選ぶのが面倒」

という方は、イメコンアプリを利用することをおすすめします。

イメコンアプリは、その人のタイプに合わせてイメージコンサルタントがおすすめするアイテムが流れてくる、

「スマホアプリ」です。

アイテムのコメント欄でイメージコンサルタントに質問や相談もすることができます。

イメコンアプリを使えば、今すぐ買えるアイテムから、自分に似合うものを選べるので、時短&おしゃれが簡単に。

骨格診断の難点は、自分の骨格タイプが分かっても実際に一つ一つのアイテムを見た時に、

「それが自分の骨格タイプに似合うかどうか」

を判断するのが難しいということです。

ドローブ,drobe,届いた服

でも、イメコンアプリなら、

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