骨格診断 プロモーション

【2026年】骨格ナチュラルに似合うおすすめワンピース5選【ユニクロ他】

「ワンピースを着るとどこか似合わない…」

「ワンピースは選ぶのが難しい…」

「きれい見えするワンピースを着こなしたい!」

骨格ナチュラルの女性はワンピースをうまく選べず、苦手に感じている方が多いのではないでしょうか?

こんにちは。イメージコンサルタントのmaricoです。

年間500人以上の方に骨格診断を行い、一人ひとりに似合うファッションをご提案しています。

その中で、骨格ナチュラルの多くの女性からご相談頂くお悩みが、「似合うワンピースの選び方と「着こなし」です。

ワンピースは1枚で着るだけでコーデが完成してしまうからこそ、似合うアイテムで「こなれ感」を出したいですよね。

そこでこの記事では、たくさんの診断経験をもとに、

  • 骨格ナチュラルに似合うワンピースの選び方
  • ユニクロや各ブランドで、骨格ナチュラルにおすすめのワンピース

をわかりやすく解説・紹介したいと思います。

この記事を読めば、骨格ナチュラルでも似合うワンピースを見つけ、おしゃれに着こなすことができるので、ぜひ最後まで読んでください。

また、自分に似合う服を探すのが苦手な方や面倒な人は、

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ABOUT ME
marico
mari-colore代表。大手下着メーカーの株式会社ワコール出身で3児のママ。今はパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断を行い、 一人ひとりに似合うファッションとメイクをお教えする『イメージコンサルティングサロン』を東京・千葉で運営♠

なぜ骨格ナチュラルはワンピースを苦手に感じるのか?

骨格ナチュラル,特徴

骨格診断では、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つの骨格タイプに分類されます。

その中でナチュラルは、「中性的な体つきで、下半身の骨感が強い」というのが特徴です。

そのため、

  • 身体に張り付く素材は骨感が強調されてしまう
  • タイトなシルエットのアイテムはたくましく見えてしまう

という難点があります。

例えば、「タイトなシルエット」のワンピースを着ると、すぐにたくましく見えてしまいます。

骨格ナチュラルの方が苦手な要素を含むワンピースを着ると、中性的な体つきを強調してしまうので、露骨な違和感が出ます。

この違和感はかなり強いので、骨格ナチュラルの方は「ワンピースは自分に似合わない」と感じやすくなっているでしょう。

しかし、ゆったりとしたシルエットのアイテムを得意とする骨格ナチュラルにとって、本来ワンピースは得意アイテムです。

だからこそ、骨格ナチュラルがワンピースを着るときは、骨格に合ったアイテム選びが重要になります。

(各骨格タイプの似合うワンピースの解説まとめはこちら↓↓)

ワンピースが似合わない原因と似合うワンピの選び方とは?【プロが解説】「自分に似合うワンピースがわからない...」そんな悩みを抱える女性に向けて、骨格診断タイプ別におすすめワンピースとその選び方をご紹介します。...

どんなワンピースが似合うのか?

では、どういうワンピースが骨格ナチュラルには似合うのか?

まとめると、これらのポイントが骨格ナチュラルに似合うワンピースの「基本」です。

項目 ポイント
素材 ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
厚みがあるきれいめな素材
首のあき 詰まり気味
サイズ ゆとりのあるサイズ感
丈感 ロング丈
袖丈 ケープスリーブ
ドレープスリーブ
シルエット ボックスシルエット

特に大事なのは、「ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材」「ゆとりのあるサイズ感」「ロング丈」です。

このようなゆったりとしたシルエットで、身体のラインを拾わない落ち感のきれいなワンピースが得意です。

骨格ナチュラル,ワンピース,無印良品,無印

ワンピースを選ぶ際は、上記の基本ポイントを意識しながら、いろんなワンピースを試着することをおすすめします。

どんなワンピースが似合わないのか?

続いて、骨格ナチュラルに似合わないワンピースとはどういうものか?

まとめると、下記のようなワンピースが骨格ナチュラルに似合わないワンピースになります。

  • やわらかい薄手の素材
  • 身体に張り付く素材
  • ウエストにかなり絞りがある
  • パフスリーブ
  • フレンチスリーブ
  • 首があいている
  • 丈が短い
  • 露出が多い

一例としては、「袖にボリュームがあるデザインのワンピース」です。

骨格ナチュラル,ワンピース,ZARA,サテンオーバーサイズワンピース

肩まわりのフレーム感や大きな鎖骨を強調してしまい、たくましく見えてしまいます。

そして、「丈が短いワンピース」も苦手です。

骨格ナチュラル,ワンピース,ZARA

骨格ナチュラルの、強い骨感の下半身が強調されてしまいます。

それでは、私が実際に様々なアイテムを見た結果、「骨格ナチュラルにおすすめのワンピース」が下記になります。

骨格ナチュラルにおすすめのワンピース5選

mari-colore 大人のきれい見えワンピスカート

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

私のブランドの、マリコローレから発売されているワンピースです。

骨格ナチュラルは、オーバーサイズ気味のものや丈の長いワンピースが似合うのですが、たまには違うものも着たいですよね。

でも、少しでも苦手な要素が入っているワンピースを着ると、中性的な体つきがすぐに強調されてしまうので、露骨な違和感が出ます。

そのため、ワンピース選びが難しいと感じている方も多い骨格タイプです。

そこで、骨格ナチュラルの方におすすめしたいのがこちらのワンピースです。

ワンピースだけど、スカートのようにも着られて、羽織りものと合わせやすくて着回せる。

そしてもちろん身体がきれいに見える。

そんな、夢のようなワンピースを制作しました。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

スカートにリブのトップスをドッキングしたようなデザインが特徴です。

これにより、上から何かを羽織ったときに、トップス部分がインナーのように見えるようになっています。

羽織りものが得意な骨格ナチュラルの方が、着るだけでコーデが簡単に作れるのがとても便利です。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

こんな感じに着ると、もはやワンピースでもなくスカートに見えます。

上身頃はとても伸びが良い、身体に程よくフィットしてくれるしっかり感のあるリブを使っています。

これにより、背中と脇のお肉が気になる方も、肉感が出にくいところもポイントです。

ウエストの切替部分がくびれを作ってくれて、細見え効果も抜群です。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

とても伸びが良いので、着心地もノンストレスです。

羽織りとして使っても、動きにくさを感じることもありません。

そしてスカート部分は、ウエストから広がるフレアスカートではなく、はぎの部分を下に持ってきています。

はぎの切り替えの部分から控えめに広がっているので、動くとエレガントなフレア感が出てとても素敵です。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

はぎの部分が下になっているので、おなか・腰まわりがとてもスッキリして見えて、ここからも着痩せ効果が生まれます。

シルエットにこだわって何度も修正を重ねて、とても美しいワンピースに仕上がりました。

肩まわりもフレンチスリーブになっているので、二の腕や肩まわりもうまくカバーしてくれます。

それに、首まわりは横に広げたボートネックなので、骨格ナチュラルが気になる鎖骨が目立つこともないです。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

着まわし力がありつつ、カラダがきれいになるワンピースです。

カラー展開は、爽やかな印象の「ネイビー」とナチュラルな印象にも見える「カーキベージュ」の2種類です。

リブの部分は「オフホワイト」で同じなので、顔まわりはどんな方でも明るく見えます。

上から羽織るアイテムの色次第で、どんなパーソナルカラーの方でも着やすいワンピスカートです。

骨格ナチュラル,ワンピース,mari-colore,マリコローレ,大人のきれい見えワンピスカート

サイズは「M」と「L」をご用意いたしました。

一番のサイズ選びのポイントはバスト寸法です。

バストの周径がMサイズは「88cm」、Lサイズは「94cm」と6cm差があります。

サイズ選びに迷ったら私が直接ご相談に乗りますので、ぜひ公式LINEに登録後にご相談ください。

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Naturily フレアロングワンピース

骨格ナチュラル,Naturily,フレアロングワンピース

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

骨格ナチュラル専門ブランド『Naturily(ナチュリリー)』のロングTシャツワンピースです。

骨格ナチュラル,Naturily,フレアロングワンピース

シンプルなデザインなので、どんなコーディネートにも合わせやすく、ロングフレアのスカートシルエットが女性らしさを引き立てます。

動くたびに前後に広がる美しいフレアラインが印象的

Naturilyには、他にも骨格ナチュラルに似合うワンピースがたくさんあるので、ぜひチェックしてください。

\骨格ナチュラル専門ブランド/
フレア
ロングワンピース

Re:EDIT 前後2WAYハイネック指穴マキシニットワンピース

骨格ナチュラル,コート,Re:EDIT,前後2WAYハイネック指穴マキシニットワンピース

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

これからの季節に活躍するニットワンピースです。

骨格ナチュラル,コート,Re:EDIT,前後2WAYハイネック指穴マキシニットワンピース

マキシ丈でゆったりとしたシルエットが骨格ナチュラルにピッタリの一枚。

オーバーサイズのアウターを羽織るとより得意な雰囲気に。

EMMEL REFINES ハイショクライン タートルニット ワンピース

骨格ナチュラル,ワンピース,EMMEL REFINES,ハイショクライン タートルニット ワンピース

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

EMMEL REFINESのタートルニットワンピースです。

骨格ナチュラル,ワンピース,EMMEL REFINES,ハイショクライン タートルニット ワンピース

オンオフシーンを選ばず着られるワンピース。

大振りのボタンは骨格ナチュラルが得意なポイントです。

NANO universe 異素材コンビドッキングタートルワンピース

骨格ナチュラル,NANO universe,異素材コンビドッキングタートルワンピース

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

骨格ナチュラルだからこそ着こなせる、オーバーサイズのワンピース。

骨格ナチュラル,NANO universe,異素材コンビドッキングタートルワンピース

身体のラインを拾いにくい、ゆとりのあるシルエットが骨格ナチュラルには最適。

切り替えとボリューム感のある素材感がおすすめのポイント。

Re:EDIT ライトダンボールベルト付きワンピース

骨格ナチュラル,コート,
Re:EDIT,ライトダンボールベルト付きワンピース

ナチュラルな雰囲気の落ち感のある素材
首のあきが詰まり気味
ロング丈
ゆとりのあるサイズ感
ボックスシルエット

ダンボール素材のワンピースです。

骨格ナチュラル,コート,
Re:EDIT,ライトダンボールベルト付きワンピース

ライトダンボール素材を使用した、すっきりとしたナローシルエットのワンピース。

身体のラインを拾いにくい設計が骨格ナチュラル向きです。

似合うコーデ・着こなし

骨格ナチュラルはレイヤードや重ね着でおしゃれ見えするコーデを目指しましょう。

まずおすすめしたいのが「ボックスシルエットの麻混のジャケット」を羽織ったコーデです。

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このようなジャケットを羽織ったコーデは、ナチュラルならではのリラックス感が出ます。

小物も同系色で合わせてワントーンコーデにするとさらにおしゃれ見えします。

そして、パンツでレイヤードする場合は「リネンのパンツ」と合わせるがおすすめです。

骨格ナチュラル,ワンピース,UNIQLO,ユニクロ,マーセライズコットンスリットワンピース,UNIQLOHANATAJIMA

骨格ナチュラルの骨感の強い下半身を強調させずに穿きこなしています。

リネンを使うと夏らしさが出たコーデが楽しめるところもポイントです。

ワンピース以外の骨格ナチュラルの服選びについて

この記事を読んで、骨格ナチュラルの自分に似合うワンピースが分かってきたと思います。

でも、自分に似合うワンピースだけが分かっても、ファッションはうまくいきません。

トップスからボトムまで、似合ういろんなアイテムを一通り理解しないと、日々のファッションで自分の魅力を表現するのが難しいからです。

では、コーデ全体で自分に似合うアイテムを選び、オシャレに見せるにはどうすればいいのでしょうか?

骨格ナチュラル,悩み,疑問

①プロの診断と提案を受けてみる

自分の骨格タイプが分かってもファッションがうまくいかない人は、以下の3つのパターンが多いです。

1つ目は、自分の骨格タイプを自己診断して間違って認識しているパターン。

2つ目は、自分の骨格タイプを正しく診断できているけど、その骨格タイプに似合うファッションをよく分かっていないパターン。

そして3つ目は、自分の「顔タイプ」や「パーソナルカラー」も考慮しながら服を選んでいないパターンです。

このような方は、プロのイメージコンサルタントにトータルで診断してもらい、似合うファッションやメイクを教えてもらうと良いです

プロにすべて診断してもらうと、平均で3万円前後かかってしまいます。

でも、買い物の失敗がなくなりますし、自分をきれいに見せることができるようになります。

経済的にも、人生的にも、めちゃくちゃプラスになります。

mari-coloreのイメージコンサルタントは、診断経験が豊富で、ファッションやメイクの知識も深く、

お客様のお悩みへの寄り添い力が高い方ばかりなので、とてもおすすめです。

ぜひ一度ページをご覧ください。


東京新宿サロン 千葉津田沼サロン

②このサイトの骨格ナチュラル向けの記事を一通り読む

パーソナルファッションメディア「mari-colore」では、アイテムカテゴリごとに

  • 骨格ナチュラルに似合うアイテムの選び方
  • 骨格ナチュラルにおすすめの商品(UNIQLO・GU・ZARA等)

の最新の情報を常にまとめています。

だから、まずはこのサイトの骨格ナチュラル向けの記事を一通り読み、自分に似合うアイテムについて理解しましょう。

下記の表にリンクをまとめているので、気になるアイテムがあれば、ぜひ読んでください。

骨格ナチュラルの
アイテム別おすすめ記事へ
トップス Tシャツ シャツ ブラウス
ニット コート・ダウン デニム パンツ
スカート ワンピース セレモニー
スーツ
ウェディング
ドレス
水着 ナイトブラ
骨格ナチュラルにおすすめのファッションブランド10選(きれい見え)【2023年9月更新】「自分の骨格タイプに似合うブランドを知りたい!」そんな骨格ナチュラルさんに、おすすめのブランドをご紹介します。...

③イメコンアプリを利用する

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それでもやっぱり、

「自分に似合う服がわからない」

「選ぶのが面倒」

という方は、イメコンアプリを利用することをおすすめします。

イメコンアプリは、その人のタイプに合わせてイメージコンサルタントがおすすめするアイテムが流れてくる、

「スマホアプリ」です。

アイテムのコメント欄でイメージコンサルタントに質問や相談もすることができます。

イメコンアプリを使えば、今すぐ買えるアイテムから、自分に似合うものを選べるので、時短&おしゃれが簡単に。

骨格診断の難点は、自分の骨格タイプが分かっても実際に一つ一つのアイテムを見た時に、

「それが自分の骨格タイプに似合うかどうか」

を判断するのが難しいということです。

ドローブ,drobe,届いた服

でも、イメコンアプリなら、

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