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【2026年】骨格ナチュラルに似合うおすすめパンツ5選【ユニクロ他】

「パンツを穿くと貧相に見えてしまう…」

「パンツはひざのお皿が目立ってしまう…」

「どんなパンツを選べばいいかわからない…」

骨格ナチュラルの方はパンツを似合わないと感じていないでしょうか?

こんにちは。イメージコンサルタントのmaricoです。

年間500人以上の方に骨格診断を行い、一人ひとりに似合うファッションをご提案しています。

骨格ナチュラルは骨格に合ったパンツを穿くと、こなれ感を出してきれいに穿きこなせます。

一方で、似合わないパンツを穿くと一気にたくましく見えてしまうので、似合わないパンツを避けるアイテム選びが重要です。

そこでこの記事では、私のたくさんの診断経験とファッション研究をもとに、

  • 骨格ナチュラルに似合うパンツの選び方
  • ユニクロや各ブランドのパンツで骨格ナチュラルに似合う商品

をわかりやすく解説・紹介したいと思います。

これを読めば、骨格ナチュラルでも似合うパンツを見つけ、おしゃれに着こなすことができるので、ぜひ最後まで読んでください。

また、自分に似合う服を探すのが苦手な方や面倒な人は、

「イメコンアプリ」

というアプリがおすすめです。

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ABOUT ME
marico
mari-colore代表。大手下着メーカーの株式会社ワコール出身で3児のママ。今はパーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断を行い、 一人ひとりに似合うファッションとメイクをお教えする『イメージコンサルティングサロン』を東京・千葉で運営♠

なぜ骨格ナチュラルはパンツを似合わないと感じるのか?

骨格ナチュラル,特徴

骨格診断では、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つの骨格タイプに分類されます。

その中でナチュラルは、「中性的な体つきで、下半身も骨感が強い」というのが特徴です。

そのため、

  • ストレッチが効いたパンツはひざが出っぱってしまう
  • タイトなシルエットのボトムスは骨ぼねしさが目立つ

という難点があります。

「スキニーパンツ」のようなピタッとした素材感のボトムスを穿くと、貧相に見えてしまいます。

骨格ナチュラル,パンツ,ユニクロ,UNIQLO,ハイライズスキニーアンクルジーンズ

また、「ストレートパンツ」を穿くと、歩いたときなどにひざのお皿が目立ってしまいます。

骨格ナチュラル,パンツ,ユニクロ,UNIQLO,ウルトラストレッチレギンスパンツ

こういった理由から、パンツが似合わないと感じやすい骨格タイプです。

でも、似合う「基本」さえ理解すれば、骨格ナチュラルはパンツをおしゃれに着こなすことができます。

(各骨格タイプの似合うパンツの解説まとめはこちら↓↓)

パンツが似合わない原因と似合うパンツの選び方とは?【プロが解説】「自分に似合うパンツがわからない...」そんな悩みを抱える女性に向けて、骨格診断タイプ別におすすめパンツとその選び方をご紹介します。...

どんなパンツが似合うのか?

では、どういうパンツが骨格ナチュラルには似合うのか?

まとめると、これらのポイントが骨格ナチュラルに似合うパンツの「基本」です。

項目 ポイント
素材 カジュアルな硬くて厚めな素材
(冬はコーデュロイ、夏は麻や綿)
シルエット ワイドシルエット
サイズ オーバーサイズ
ウエスト位置 ローウエスト
丈感 ロング丈
デザイン 腰まわりにタックがある
大きめの装飾

特に大事なのは、「カジュアルな硬くて厚めな素材」「ワイドシルエット」「ロング丈」です。

このようなパンツであれば、骨格ナチュラルの身体をきれいに見せてくれます。

骨格ナチュラル,パンツ,UNIQLO,ユニクロ,サテンリラックスストレートパンツ

パンツを選ぶ際は、上記の基本ポイントを意識しながら、いろんなパンツを試着することをおすすめします。

どんなパンツが似合わないのか?

続いて、骨格ナチュラルに似合わないパンツとはどういうものか?

まとめると、下記のようなパンツが骨格ナチュラルに似合わないパンツになります。

  • やわらかい薄手の素材
  • 身体に張り付く素材
  • 細身のシルエット
  • 腰まわりにタックがないもの
  • ハイウエスト
  • ショート丈

一例としては、「ショートパンツ」です。

骨格ナチュラル,パンツ,ユニクロ,UNIQLO,チノショートパンツ

下半身の骨感が強い骨格ナチュラルはショートパンツが苦手です。

そして、「細身のテーパードパンツ」も苦手です。

骨格ナチュラル,パンツ,GU,ジーユー,ストレッチテーパードパンツ

細身のテーパードパンツは、腰まわりやひざのお皿などが目立ってしまうことがあります。

それでは、私が実際に様々なアイテムを見た結果、「骨格ナチュラルにおすすめのパンツ」が下記になります。

骨格ナチュラルにおすすめのパンツ5選

mari-colore さらりときれいなリラックスパンツ

骨格ナチュラル,シャツ,mari-colore,マリコローレ,さらりときれいなリラックスパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

骨格ナチュラルはカジュアルなリラックス感のあるパンツを得意としています。

ただ、ダボっとしてラフ過ぎたり、部屋着っぽく見えてしまったりしがちです。

だからこそ、ゆるっとラクに穿けながら、おしゃれ見えするパンツをお探しの方も多いはずです。

そこで、プロのイメコンである私が、

「骨格ナチュラルが、おしゃれにこなれて穿けるリラックスパンツ」を製作しました。

骨格ナチュラル,シャツ,mari-colore,マリコローレ,さらりときれいなリラックスパンツ

一番こだわったのは柄です。

主張が強くない「細い線画調の花柄」を取り入れました。

これにより、上品にさりげなくコーデに取り入れられるようになっています。

色展開は「ブラック」と「グレー」の2種類ですが、それぞれ柄の色は違います。

「ブラック」は柄の色は「ベージュ」、「グレー」の柄の色は「くすみブルー」です。

骨格ナチュラル,シャツ,mari-colore,マリコローレ,さらりときれいなリラックスパンツ

そして、着心地にもこだわっています。

素材になめらかなポリエステルを100%使用することで、速乾性が高く、さらさらとした生地に。

ウエストには、妊婦さんでも着られるほどよく伸びる「ゴム入りのウエストのシャーリング」が施し、楽な着心地を実現。

骨格ナチュラル,シャツ,mari-colore,マリコローレ,さらりときれいなリラックスパンツ

シルエットはストレートラインになっていますし、

骨格ナチュラルにとって、「着心地の良さ」を兼ね備えた、「穿くだけでおしゃれになれるパンツ」です。

骨格ナチュラル,シャツ,mari-colore,マリコローレ,さらりときれいなリラックスパンツ

サイズはフリーサイズですが、裾にデザインがないので、裾上げをしても、シルエットが崩れることがありません。

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UNIQLO タックワイドパンツ(ワンタック)

骨格ナチュラル,パンツ,UNIQLO, タックワイドパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

SNSで話題となっているタック入りのワイドパンツです。

ツータックと2種類で販売されていますが、話題になっているのはワンタックの方です。

骨格ナチュラル,パンツ,UNIQLO, タックワイドパンツ

タックが入っているので、骨格ナチュラルが気になりがちな腰まわり骨感をカバーしてくれます。

そのうえで、センターラインがタックから伸びているので、脚長効果も抜群です。

Naturily ワイドレッグカジュアルパンツ

骨格ナチュラル,Naturily,ワイドレッグカジュアルパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

骨格ナチュラル専門ブランド『Naturily(ナチュリリー)』のワイドパンツです。

骨格ナチュラル,Naturily,ワイドレッグカジュアルパンツ

ゆったりとしたシルエットが特徴のワイドレッグパンツです。

股上が深く、腰回りをしっかりカバーしてくれるため、骨格ナチュラルの気になる部分も自然に隠してくれます。

トレンドのシルエットなので、本当におすすめ。

Naturilyには、他にも骨格ナチュラルに似合うデニムがたくさんあるので、ぜひチェックしてください。

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ワイドレッグ
カジュアルパンツ

GU タックワイドパンツ

骨格ナチュラル,パンツ,GU,タックワイドパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

GUのワイドパンツです。

骨格ナチュラル,パンツ,GU,タックワイドパンツ

ウエストゴムの、リラックス感ある穿き心地。

しなやかな生地でも、絶妙なワイドシルエットで身体のラインを拾いづらいので、骨格ナチュラルにおすすめ。

コットン見えする合成繊維で乾きやすいのも、暖かくなる季節に向けて便利です。

ZARA ピンストライプ柄ワイドレッグダーツパンツ

骨格ナチュラル,パンツ,ZARA,ピンストライプ柄ワイドレッグダーツパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

ストライプ柄のワイドパンツです。

骨格ナチュラル,パンツ,ZARA,ピンストライプ柄ワイドレッグダーツパンツ

ミッドライズでウエスト位置が程よく、ワイド感が骨格ナチュラル向け。

トレンドを活かした、ナチュラルでカジュアルな雰囲気がよく似合います。

H&M フレアスウェットパンツ

骨格ナチュラル,パンツ,H&M,フレアスウェットパンツ

カジュアルな硬くて厚めな素材
ワイドシルエット
オーバーサイズ
ローウエスト
ロング丈

H&Mのスウェットパンツです。

骨格ナチュラル,パンツ,H&M,フレアスウェットパンツ

トレンドのスウェットパンツはワイド感と長さ共に骨格ナチュラル向きの1枚。

裏起毛で寒い冬も、さらりと心地よく着こなせます。

似合うコーデ・着こなし

骨格ナチュラルは、オーバーサイズ気味のカジュアルなトップスとの合わせがよく似合います。

まずおすすめしたいのが「オーバーサイズのTシャツ」と合わせたコーデです。

骨格ナチュラル,パンツ,ZARA,ザラ,レザーカッスルジョガーパンツ

中性的な体つきの骨格ナチュラルは、オーバーサイズのTシャツのようなメンズライクなアイテムがよく似合います。

そして、「自然素材のシャツ」と合わせるもおすすめです。

骨格ナチュラル,パンツ,UNIQLO,ユニクロ,イネス,フランネルシャツ

自然素材のパンツとシャツを合わせると、こなれ感のあるパンツコーデが完成します。

パンツ以外の骨格ナチュラルの服選びについて

この記事を読んで、骨格ナチュラルの自分に似合うパンツが分かってきたと思います。

でも、自分に似合うパンツだけが分かっても、ファッションはうまくいきません。

トップスからボトムまで、それぞれのアイテムが自分に似合っていて、かつコーデとして組み合わせた時に調和していないと、

その人の魅力を表現することができないからです。

では、コーデ全体で自分に似合うアイテムを選び、オシャレに見せるにはどうすればいいのでしょうか?

骨格ナチュラル,悩み,疑問

①プロの診断と提案を受けてみる

自分の骨格タイプが分かってもファッションがうまくいかない人は、以下の3つのパターンが多いです。

1つ目は、自分の骨格タイプを自己診断して間違って認識しているパターン。

2つ目は、自分の骨格タイプを正しく診断できているけど、その骨格タイプに似合うファッションをよく分かっていないパターン。

そして3つ目は、自分の「顔タイプ」や「パーソナルカラー」も考慮しながら服を選んでいないパターンです。

このような方は、プロのイメージコンサルタントにトータルで診断してもらい、似合うファッションやメイクを教えてもらうと良いです

プロにすべて診断してもらうと、平均で3万円前後かかってしまいます。

でも、買い物の失敗がなくなりますし、自分をきれいに見せることができるようになります。

経済的にも、人生的にも、めちゃくちゃプラスになります。

mari-coloreのイメージコンサルタントは、診断経験が豊富で、ファッションやメイクの知識も深く、

お客様のお悩みへの寄り添い力が高い方ばかりなので、とてもおすすめです。

ぜひ一度ページをご覧ください。


東京新宿サロン 千葉津田沼サロン

②このサイトの骨格ナチュラル向けの記事を一通り読む

パーソナルファッションメディア「mari-colore」では、アイテムカテゴリごとに

  • 骨格ナチュラルに似合うアイテムの選び方
  • 骨格ナチュラルにおすすめの商品(UNIQLO・GU・ZARA等)

の最新の情報を常にまとめています。

だから、まずはこのサイトの骨格ナチュラル向けの記事を一通り読み、自分に似合うアイテムについて理解しましょう。

下記の表にリンクをまとめているので、気になるアイテムがあれば、ぜひ読んでください。

骨格ナチュラルの
アイテム別おすすめ記事へ
トップス Tシャツ シャツ ブラウス
ニット コート・ダウン デニム パンツ
スカート ワンピース セレモニー
スーツ
ウェディング
ドレス
水着 ナイトブラ
骨格ナチュラルにおすすめのファッションブランド10選(きれい見え)【2023年9月更新】「自分の骨格タイプに似合うブランドを知りたい!」そんな骨格ナチュラルさんに、おすすめのブランドをご紹介します。...

③イメコンアプリを利用する

イメコンアプリ

それでもやっぱり、

「自分に似合う服がわからない」

「選ぶのが面倒」

という方は、イメコンアプリを利用することをおすすめします。

イメコンアプリは、その人のタイプに合わせてイメージコンサルタントがおすすめするアイテムが流れてくる、

「スマホアプリ」です。

アイテムのコメント欄でイメージコンサルタントに質問や相談もすることができます。

イメコンアプリを使えば、今すぐ買えるアイテムから、自分に似合うものを選べるので、時短&おしゃれが簡単に。

骨格診断の難点は、自分の骨格タイプが分かっても実際に一つ一つのアイテムを見た時に、

「それが自分の骨格タイプに似合うかどうか」

を判断するのが難しいということです。

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でも、イメコンアプリなら、

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