「ナイトブラってどれが効果あるの？」
通販と市販のものはどちらがおすすめ？
「口コミや評判が良くて人気なのはどれ？」
こんにちは。maricoです。
ナイトブラは寝ている間にバストがさまざまな方向へ流れてしまうのを防ぎ、胸の形を整えるために役立ちます。
もちろん私も、毎晩必ず着用しています。
でも、今は何十種類ものナイトブラがあるので、
「どれが一番良いのか？」
「どれが自分に合っているのか？」
を判断するのが難しいですよね。
そこで今回、20種類以上のナイトブラを購入し、実際に使ってみた上で、通販品と市販品のおすすめをご紹介することにしました。
自分の目的に合ったナイトブラを選び、きれいで魅力的なバストに整えていきましょう。
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目次
【通販】ナイトブラおすすめ人気ランキング比較5選
- 補正力
- 着心地
- 耐久性
- お手入れ
- デザイン
- サイズ
- 価格
実際に全商品を利用している私が、この7つの観点をもとに点数化し、オリジナルのランキングを作成しました。
また、SNSやネットの掲示板での口コミも一部ご紹介しています。
※本記事に掲載しているナイトブラの着用画像は、フォロワーさんからご提供頂いたものになります
1位：ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 92点 | フロントホックの2重のパワーネットで補正 |
| 着心地 | 94点 | ノンワイヤーで伸縮性がある シルクタッチの部分が心地良い |
| 耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
| お手入れ | 84点 | レースがついているので手洗いが良い |
| デザイン | 92点 | レースがあって高級感のあるデザイン |
| サイズ | 99点 | 9サイズ展開 |
| 価格 | 89点 | 3,938円 |
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バストアップサロンオーナー監修のナイトブラ
ルルクシェルのナイトブラは、有名バストアップサロンのオーナーが監修しています。
フロントホックに2重のパワーネットがついていて、これにより、胸の脂肪が背中やおなかに流れないように設計されています。
また、胸元から肩にかけて繊細なレースがあしらわれているデザインも好評です。
カラバリも豊富なので、寝る時だけではなく、デイリーでも使えるナイトブラです。
SNS上のルルクシェルのナイトブラの口コミ
着心地が良いにもかかわらず補正してくれる（30代女性）
何もつけていないよりもラク（40代女性）
サイズ展開が多いので自分にピッタリ合うものが見つかるのが最高（20代女性）
幅広の肩紐に安心感がある（30代女性）
私がルルクシェルのナイトブラをつけた感想
フロントホックによる補正力がしっかりあるので、バストを中心にしっかり寄せてくれます。
これにより、谷間も作れますし、ホックも4段階あるので、好みの締め付け感に調整できます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◯ | ◎ | ◎ |
「寄せ」と「上げ」の補正力が高く、締め付けを調節できるので、ウェーブとナチュラルに特におすすめです。
カップと背部全面に「シルクアミノ酸加工」がされていて、脇下部分がメッシュ加工なので着心地が最高に良いです。
レースがついているデザインもかわいいですし、デイリーにも使えます。
何より9サイズ展開で、自分に「ジャストフィットするもの」が見つかります。
ナイトブラ選びでそれが一番大切です。
デザイン性と機能性の両方を重視したい方は、ルルクシェルのナイトブラが良いと思います。
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2位：VIAGE ビューティアップナイトブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 94点 | 4つの美胸キープ構造で補正力が高い |
| 着心地 | 87点 | フィットしつつ伸縮性があり心地良い タグがないのでかゆくならない |
| 耐久性 | 90点 | 生地が厚く丈夫な作り |
| お手入れ | 92点 | 装飾がなく洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
| デザイン | 90点 | カラバリが豊富で選びやすい |
| サイズ | 88点 | 6サイズ展開 |
| 価格 | 91点 | 3,278円 |
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雑誌・SNSで話題の実力派ナイトブラ
VIAGEは、バスト全体を包み込むタイプのナイトブラです。
ノンワイヤー・脇高設計なので、睡眠中に脇や背中に逃げがちなバストを、多方面から支えてくれます。
カラバリも豊富で、伸縮性も高いので授乳ブラとしても人気が高いです。
デザインもシンプルなので、全世代からの支持が高いナイトブラです。
SNS上のVIAGEのナイトブラの口コミ
程よい締め付けの補正力に安心感がある（40代女性）
アンダーがずれないから日中にも着用したい（30代女性）
毛玉ができやすい（40代女性）
肌触りが良い（20代女性）
※補正による体型の変化には個人差があります
私がVIAGEのナイトブラをつけた感想
私が一番良いと感じたのは、中心・脇部分のギャザーによる補正力です。
ギャザーが入っていることで、バストをしっかりとサポートしてくれます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◎ | ◎ | ◎ |
「広いカバー範囲」「脇高設計」「厚底カップ」であり、伸縮性の高いノンワイヤー素材なので、どの骨格タイプにもおすすめです。
また、レースなどの装飾がないので、あまり気を使わずに洗濯ができますし、生地が厚いので、耐久性も良いです。
ホックがないので着脱もしやすいですし、デザインもシンプルです。
今まで色々なものを試しましたが、一番使いやすいナイトブラはVIAGEでした。
補正力とデザイン性を兼ね備えているナイトブラをお探しの方には、ぜひVIAGEのナイトブラをおすすめいたします。
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3位：Angelle ふわっとマシュマロブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 93点 | 前面のクロスバンドとシリコンキャッチャーによる補正 |
| 着心地 | 85点 | フィット感があり心地良い ノンワイヤー仕様でリラックス |
| 耐久性 | 87点 | 生地が厚く丈夫な作り |
| お手入れ | 88点 | 装飾があるが洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
| デザイン | 88点 | レースが上品で高級感がある カラーはブラックのみ |
| サイズ | 80点 | 2サイズ展開 |
| 価格 | 82点 | 5,478円 |
360度からの寄せ上げで寝ている間に形をキープ
このナイトブラの補正力は、「前面のクロスバンド」と「両サイドのシリコンキャッチャー」によって作られています。
この補正力が強いです。
また、紐が太く素材も伸縮性があります。
背中の一部がメッシュになっているので、汗をかきやすい日中や、運動時にもストレスなく着用できるナイトブラです。
SNS上のふわっとマシュマロブラの口コミ
補正力が強いけど疲れない（30代女性）
長時間つけていても蒸れない（20代女性）
届くまで時間がかかる（30代女性）
ホックで微調整できるのがうれしい（40代女性）
私がふわっとマシュマロブラをつけた感想
私は今まで多くのナイトブラを使ってきましたが、補正力の強さはその中でも一番強かったです。
下からのサポートと、前面のクロスバンドによる寄せ上げで、バストをぐっと持ち上げてくれます。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◯ | ◎ | ◎ |
そのうえで、肩紐が太く素材も伸縮性があるので、長時間つけても疲れません。
補正力が強いナイトブラをお探しの方は、ぜひふわっとマシュマロブラをお試しください。
4位：LUNA ナチュラルアップナイトブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 89点 | 2種類の生地と脇高設計で補正 |
| 着心地 | 90点 | 生地が薄くてやわらかいので心地良い |
| 耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
| お手入れ | 92点 | パッドを外せば洗濯機で洗える |
| デザイン | 89点 | レースが繊細で上品な印象 カラバリが豊富で選びやすい |
| サイズ | 78点 | 3サイズ展開だが小胸限定 |
| 価格 | 84点 | 4,378円 |
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小胸専用ナイトブラ
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小胸専用のナイトブラ
ルーナのナイトブラは、小胸の方に向けて作られているナイトブラです。
上向きに持ち上げる生地と、中心にバストを寄せる生地の2種類で補正し、脇高な設計でサイドから中心へバストを寄せます。
これにより、小胸さんでも胸を寄せやすく、きれいな谷間を演出できます。
SNS上のルーナのナイトブラの口コミ
谷間ができてうれしい（30代女性）
細かなサイズ展開なので選びやすい（40代女性）
自分に合うサイズがなかった（40代女性）
アンダーをしっかり支えてくれる（30代女性）
私がLUNAのナイトブラをつけた感想
私が一番感じたのは、谷間を作る補正力の高さです。
ルーナのナイトブラは、横に広がったバストを寄せあげ、中心に寄せる補正力が高いです。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| △ | ◯ | ◎ |
バスト全体を包み込んでくれ、局所的な締め付けがありません。
ナイトブラにありがちな締め付け感が苦手な方にも、ぜひ試してみてほしいです。
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5位：アンジェリール ふんわりルームブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 88点 | フロントホックによる補正 |
| 着心地 | 86点 | 局所的な締め付け感がなく心地良い |
| 耐久性 | 86点 | 生地が厚く丈夫な作り |
| お手入れ | 80点 | 手洗い推奨なので大変 |
| デザイン | 89点 | レースがついている カラバリが豊富で選びやすい |
| サイズ | 90点 | 7サイズ展開 |
| 価格 | 88点 | 3,960円 |
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実力派ナイトブラ
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1日中使えるノンストレスナイトブラ
ふんわりルームブラは、肌に触れる部分がコットン100%で、裏面がメッシュ素材になっています。
汗の吸収も良いので、デイリーにも使える仕様です。
また、ナイトブラとしても、フロントホックによる補正力がしっかりあるので、きれいな谷間を作ってくれます。
24時間いつでも使えるナイトブラです。
SNS上のふんわりルームブラの口コミ
伸縮性があって苦しくない（20代女性）
サイズ展開が多いので使いやすい（30代女性）
手洗い推奨なので洗うのが手間（40代女性）
色使いとレースがかわいい（30代女性）
私がふんわりルームブラをつけた感想
はじめてフロントホックのナイトブラを使ったのですが、その補正力にとても感動しました。
前面にホックがあることで、胸をぐっと中心に寄せて、良い位置に固定してくれます。
横向きでもズレることなく、仰向けの時にもホックは当たらないので、ストレスなく寝られました。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| △ | ◯ | ◯ |
選ぶ色次第で幅広い年代の方に使えるデザインですし、いつでも違和感なく着用できるナイトブラです。
ナイトブラに限らず、デイリーユースも考えている方にはふんわりルームブラがおすすめです。
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【市販】ナイトブラおすすめ人気ランキング比較5選
1位：ワコール ナイトアップブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 86点 | バスト中心の補正力で横流れをカバー |
| 着心地 | 94点 | 生地が薄くやわらかいので心地良い パッド受けがないので食い込みがない |
| 耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
| お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
| デザイン | 89点 | カラバリが豊富で選びやすい |
| サイズ | 82点 | 4サイズ展開 |
| 価格 | 85点 | 4,180円 |
大手下着メーカーが作ったナイトブラ
ワコールのナイトアップブラは、横向き・うつ伏せなど、横流れしやすい体勢でもバストを支えてくれます。
また、素材も心地も良く、パッド受けがないので、食い込みや痛みを感じにくいです。
そのため、締め付けなどを感じることがなく、快適に使えるようになっています。
カラバリも多く、大手下着メーカーが作っていることもあり、全世代から好評を得ているナイトブラです。
SNS上のワコールのナイトアップブラの口コミ
胸全体を包むので安心感がある（30代女性）
実店舗でサイズを確かめられる（20代女性）
補正力がもっとほしい（20代女性）
カラバリが多いので選ぶのが楽しい（40代女性）
私がワコールのナイトアップブラをつけた感想
ワコールのナイトアップブラを実際に使っていて一番感じるのは、着心地の良さです。
生地が薄くやわらかいので、締め付けを強く感じず、つけているのを忘れるぐらいストレスなく使えます。
また、寝ながら使うと、上胸をカバーしている生地の面積が広いので、横流れが補正されていることを強く実感しました。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◎ | ◎ | ◎ |
「広いカバー範囲」「脇高設計」「厚底カップ」であり、伸縮性の高いノンワイヤー素材なので、どの骨格タイプにもおすすめです。
着心地が良いにもかかわらず、しっかり補正してくれるという点で、本当に良いナイトブラだと感じています。
デイリーに使うことなく、就寝時のバストケアを中心に考えている方には、こちらがおすすめです。
2位：ブラデリス イージーナイトブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 84点 | 前側中心のクロスで補正 |
| 着心地 | 85点 | ノンワイヤーで伸縮性があり心地良い クロス部分にあきがあり通気性が高い |
| 耐久性 | 86点 | 生地が厚く丈夫な作り |
| お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
| デザイン | 86点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
| サイズ | 90点 | 7サイズ展開 |
| 価格 | 85点 | 4,180円 |
包み込むような安定感でバストラインをきれい見せ
イージーナイトブラは、前側のクロスによって引き上げることで、外側から中央にバストを寄せて補正します。
アンダーテープの幅も広く、肩紐も太いので、全体を包み込むようにサポートしてくれるナイトブラです。
綿が86%使用されていますし、デザインもシンプルなので世代問わず、多くの方からの定評があります。
また、伸縮性もあり、通気性も高いので、デイリーにも使えるナイトブラです。
SNS上のブラデリスのナイトブラの口コミ
やわらかい素材なのに朝の胸が整っている（40代女性）
フィット感がちょうど良い（30代女性）
夏は少し暑い（20代女性）
普段使いもしやすい（30代女性）
私がブラデリスのナイトブラをつけた感想
ブラデリスのナイトブラは、脇高設計で付属のカップもしっかりしています。
また、前側のクロスになっている部分の寄せ上げ効果が高く、脇高設計になっているので、谷間も作ってくれます。
そのうえ、カップの形も整っているので、つけるだけでバストラインがきれいに整うナイトブラです。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◯ | ◎ | ◎ |
胸の下と横からお肉を胸に流すような設計になっているので、ウェーブとナチュラルに特におすすめです。
ホックがないので着脱もしやすいですし、お手入れに気を使う必要もないので、気軽に使えるところも良いです。
バストラインがきれいに整うナイトブラをお探しの方は、一度ブラデリスをお試しください。
3位：トリンプ 美胸ナイトブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 82点 | フロント部分のクロス形状で補正 |
| 着心地 | 94点 | 生地の肌触りが良い 伸縮性があり通気性も高い |
| 耐久性 | 85点 | 生地は薄めだが丈夫 |
| お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
| デザイン | 87点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
| サイズ | 83点 | 3サイズ展開だが幅広く対応 |
| 価格 | 83点 | 4,730円 |
着心地が好評の老舗下着メーカーのナイトブラ
トリンプのナイトブラは、肌触りが良い素材が使われていて、締め付けも強く感じません。
そのため、着心地に定評があるナイトブラです。
フロント部分のクロス形状が、バストを中心に寄せることで補正してくれます。
また、前側のあいている部分から手を入れられるので、着用後にもバスト位置を調節できますし、通気性も高くなっています。
3サイズ展開ながら、トップバストサイズ79〜101cmまで対応している、幅広い方が使えるナイトブラです。
SNS上のトリンプのナイトブラの口コミ
生地の肌触りが良い（40代女性）
寝る時に使ってもストレスを感じない（20代女性）
補正力がもう少し欲しい（30代女性）
シンプルなデザインで使いやすい（30代女性）
私がトリンプのナイトブラをつけた感想
トリンプのナイトブラは、肌触りの良い素材が使われていて、レースなどの装飾もないです。
そして、前側の真ん中部分があいていることで通気性も高いですし、伸縮性もあります。
そのため、着心地がとても良いナイトブラです。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| ◎ | ◎ | ◎ |
「寄せ」と「上げ」の補正だけでなく、上の部分までカバーされてるので、全骨格におすすめです。
ただ、サイズ展開がブラデリスに比べると少ないので、3位となりました。
肩紐が太めになっていて、生地も丈夫なので、ネットに入れて洗濯機でそのまま洗えます。
気軽に使いやすいですし、着心地も良いので、寝る時に本当に使いやすいナイトブラだと思いました。
4位：しまむら ナイト&デイブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 80点 | 前面のホックで中心に寄せる |
| 着心地 | 88点 | 適度な締め付けが心地良い |
| 耐久性 | 82点 | レースがしっかりしている |
| お手入れ | 82点 | レースがあるので洗濯機は使えない |
| デザイン | 96点 | ふんだんに使われているレースで高見えする |
| サイズ | 83点 | 5サイズ展開 |
| 価格 | 93点 | 2,970円 |
コスパ最強のナイトブラ
しまむらのナイトブラはレースがふんだんに使われていて、高見えすることに定評があります。
フロントホックでバストを中心に寄せてくれるので、谷間も作ってくれます。
店舗でのみの販売ですが、2,970円でショーツ付きと、コスパ最強のナイトブラです。
SNS上のしまむらのナイトブラの口コミ
とても2,970円とは思えない（30代女性）
デザインが気に入っている（20代女性）
レースが当たって痛い（40代女性）
デイリー使いもできるので1日中快適（30代女性）
私がしまむらのナイトブラをつけた感想
私は今まで多くのナイトブラを使ってきましたが、一番コスパが高いと感じました。
中心にバストを寄せてくれるので、着用するときれいな谷間ができました。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| △ | ◯ | ◎ |
それに、レースがふんだんに使われているので、とても高見えします。
一見すると2,970円にはまったく思えません。
ショーツも付いていますし、本当にコスパの高いナイトブラだなと感じました。
5位：UNIQLO ワイヤレスブラ
| 項目 | 点数 | 詳細 |
|---|---|---|
| 補正力 | 77点 | バスト・背中全体を包み込む |
| 着心地 | 92点 | 生地が蒸れにくく心地良い |
| 耐久性 | 80点 | 肩紐の部分が伸びやすい |
| お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
| デザイン | 87点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
| サイズ | 88点 | 6サイズ展開 |
| 価格 | 94点 | 1,990円 |
つけ心地抜群のユニクロのナイトブラ
ユニクロのナイトブラは、生地とカップが一体化したタイプです。
カップがズレる心配がなく、一晩中安定感があります。
また、肩紐が細くなく、ブラにありがちな局所的な締め付けがありません。
やわらかいつけ心地でリラックスできます。
SNS上のユニクロのナイトブラの口コミ
着心地が良くてリラックスできる（30代女性）
店舗で気軽に買える（30代女性）
補正力を感じなかった（40代女性）
洋服に響かない（20代女性）
私がユニクロのナイトブラをつけた感想
はじめてつけたとき、着心地の良さに感動しました。
素材も気持ち良いですし、締め付けが緩やかなので、ストレスなくラクにつけられます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
| ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
|---|---|---|
| △ | △ | △ |
生地は薄くて軽く、通気性が良いです。
ブラをつけたくない暑い日にも、快適に着用できます。
これなら、敏感肌の方でもつけやすいと思いました。
ナイトブラの良い口コミ・評判
補正効果が高い
補正力の高さについての良い口コミが多かったです。
ナイトブラは物理的な圧によってバストを補正します。
そのため、ナイトブラをつけている間に、谷間を作れた方などから喜びの声が上がっていました。
日中にも使用できる
日中も使える点が好評でした。
ナイトブラの中には通気性が良いものや、デイリーでの使用を想定されているものがあります。
デザインがかわいいものやカラバリも豊富なアイテムもあるので、ナイトブラはデイリーでも使えます。
睡眠の質が良くなった
ナイトブラの中には、つけているのを忘れるほど心地良いものもあります。
また、通気性や伸縮性の高いものが多いので、圧迫感なくつけられます。
そのため、睡眠の質が良くなったとの声もありました。
ナイトブラの悪い口コミ・評判
締め付けが強くて苦しい
締め付けが強く、苦しいという声がありました。
ただ、ナイトブラは自分に合ったサイズを選べば、つけているのを忘れるほど心地が良いです。
そのため、こういった方は、サイズ選びが原因で締め付けの強さを感じていると私は思います。
バストアップ効果がない
バストアップ効果を感じられなかったとの声もありました。
ただ、ナイトブラは「バストを大きくする」というよりは、型崩れやボリュームダウンを「予防する」ものです。
そのため、ナイトブラだけにバストアップ効果を求めるのは無理があります。
かゆくなってしまった
ナイトブラをつけるとかゆくなったとの声もありました。
ただ、VIAGEのように、タグがついていないナイトブラや、通気性が高いものもあります。
敏感肌の方は、レースなどと触れるとかゆくなってしまうこともあると思います。
その場合は、暑い時期の使用を避けるなどで調節してみてください。
ナイトブラのメリットと効果
①睡眠中にバストの形を整えてくれる
睡眠中の仰向けや横向きの姿勢、また寝返りによって、バストに大きな重力がかかります。
それにより、バストがさまざまな方向に流れてしまいます。
ナイトブラは、普通のブラでは支えきれない睡眠中に自由に動いてしまうバストを全方面からホールドします。
実際私も年齢とともに、バストは少しずつ垂れたり、離れ乳になったりしてくるようになりました。
でも、ナイトのブラを着用することで、適切な位置に安定させ形を整えることができます。
②普通のブラジャーよりも楽
普通のブラジャーは、透けて見えないようにするために紐が細く、食い込みやすいです。
また、立った時に支えることを想定しているため、固い素材が多く使われています。
一方で、ナイトブラは背中の布面積や紐の幅が広く、伸縮性のある素材が使われています。
普通のブラジャーよりも、つけ心地が楽なのが特徴です。
③睡眠の質が良くなる
私は平均的なバストサイズですが、それでもナイトブラをするようになってから胸が安定し、より快適に睡眠できるようになりました。
特にバストの大きい人ほど、横になったときに安定せず、睡眠に支障をきたしてしまう場合もあると思います。
ナイトブラをつけていれば、安定感がアップし、眠りやすくなります。
ナイトブラのデメリット
①コストがかかる
ナイトブラのデメリットとして、消耗品のためコストがかかるという点があります。
普通のブラジャー同様に、毎日洗濯をすれば90～100回の着用で寿命がきてしまいます。
つまり単純計算で一年に3回ほど買い換える必要があるということです。
また、一枚だけを毎日着用するわけではないため、洗い替え用として２～３枚必要になってきます。
それらを「寿命がきた」「サイズが変わってきたな」と感じたタイミングで買い替える時に出費が発生します。
②メーカーによってサイズが異なる
ナイトブラのデメリットとして、メーカーによってサイズ感が異なることがあります。
メーカーによってはフリーサイズしかないものもあれば、「S・M・L」などのざっくりとしたサイズ展開のものもあります。
また、同じMサイズでもメーカーによってトップやアンダーのサイズが異なる場合があります。
そのため、サイズ展開が4つ以上あり、トップとアンダーのサイズ表があるナイトブラを選んでください。
ナイトブラを選ぶ際は、「S・M・L」などのサイズだけでなく、「トップとアンダー」のサイズも確認しましょう。
③肩こり
ナイトブラを着用するようになってから、肩こりになるケースがあります。
実際SNSを調べてみると、ナイトブラをつけ始めてから肩こりを感じるようになったという投稿が見つかります。
ただ難しいのが、ナイトブラをするようになってから、肩こりが治ったという人もたくさんいるんです。
肩こりにもさまざまな原因がありますし、人によるので、まずは自分に合ったサイズのナイトブラを選んでください。
その上で、肩こりを感じたら、他のナイトブラを選んだり、着用をやめたほうがいいと思います。
問題ない場合や、逆に治った場合は、ぜひナイトブラを継続してください。
自分に合ったナイトブラを選ぶのが大事
ナイトブラを着用するのは、女性にとって大切です。
寝ている間にバストがさまざまな方向へ流れてしまうのを防ぎ、胸の形を整えるために、絶対に着用してほしいです。
その上で、自分に合ったナイトブラを選ぶのが、ポイントになります。
この記事で紹介した各ナイトブラの特徴を理解した上で、自分のバストサイズに合ったものを選びましょう。
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