「ナイトブラってどういう育乳効果があるの?」
「20代・30代・40代・50代のそれぞれにおすすめのナイトブラは?」
「やっぱりワコールが良い?口コミで人気のルルクシェルやVIAGEはどう?」
こんにちは。maricoです。
ナイトブラは、寝ている間にバストがさまざまな方向へ流れてしまうのを防ぎ、胸の形を整えるために役立ちます。
昼用はバストの下垂を防ぐことを主目的としていますが、ナイトブラは下垂防止だけでなく横流れ防止を主目的としています。
もちろん私も、毎晩必ず着用しています。
でも、今は何十種類ものナイトブラがあるので、
「どれが一番良いのか?」
「どれが自分に合っているのか?」
を判断するのが難しいですよね。
そこで今回、30種類以上の人気ナイトブラを購入し、実際に着用し、さらに口コミもリサーチした上で、
年齢別におすすめをご紹介することにしました。
自分の目的に合ったナイトブラを選び、きれいで魅力的なバストに整えていきましょう。
目次
育乳ナイトブラおすすめ人気ランキング11選と口コミ比較
- 補正力
- 着心地(※締め付け・フィット感・肌触り)
- 耐久性
- お手入れ
- デザイン
- サイズ
- 価格
実際に全商品を着用した私が、この7つの観点をもとに点数化し、オリジナルのランキングを作成しました。
また、SNSやネットの掲示板での口コミも一部ご紹介しています。
※本記事に掲載しているナイトブラの着用画像は、フォロワーさんからご提供頂いたものになります
1位:ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 94点 | フロントホックの2重のパワーネットで補正 |
着心地 | 94点 | ノンワイヤーで伸縮性がある シルクタッチの部分が心地良い |
耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
お手入れ | 84点 | レースがついているので手洗いが良い |
デザイン | 92点 | レースがあって高級感のあるデザイン |
サイズ | 99点 | 9サイズ展開 |
価格 | 89点 | 3,938円 |
バストアップサロンオーナー監修のナイトブラ
ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラは、小胸女子に人気の有名バストアップサロンのオーナーが監修しています。
フロントホックに2重のパワーネットがついていて、これにより、胸の脂肪が背中やおなかに流れないように設計されています。
また、胸元から肩にかけて繊細なレースがあしらわれているデザインも好評です。
カラバリも豊富なので、寝る時だけではなく、デイリーでも使えるナイトブラです。
SNS上のルルクシェルのナイトブラの口コミ
日中も使えるデザインが良い(20代女性)
横流れしにくい(30代女性)
締め付け感が強い(40代女性)
付け心地が軽やかでラク(30代女性)
※補正による体型の変化には個人差があります
私がルルクシェルのナイトブラをつけた感想
フロントホックによる補正力がしっかりあるので、バストを中心にしっかり寄せて育乳してくれます。
これにより、谷間も作れますし、ホックも4段階あるので、好みの締め付け感に調整できます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◯ | ◎ | ◎ |
「寄せ」と「上げ」の補正力が高く、締め付けを調節できるので、ウェーブとナチュラルに特におすすめです。
カップと背部全面に「シルクアミノ酸加工」がされていて、脇下部分がメッシュ加工なので着心地が最高に良いです。
レースがついているデザインもかわいいですし、デイリーにも使えます。
何より9サイズ展開で、自分に「ジャストフィットするもの」が見つかります。
ナイトブラ選びでそれが一番大切です。
デザイン性と機能性の両方を重視したい方は、ルルクシェルのナイトブラが絶対におすすめです。
2位:VIAGE ビューティアップナイトブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 94点 | 4つの美胸キープ構造で補正力が高い |
着心地 | 87点 | フィットしつつ伸縮性があり心地良い タグがないのでかゆくならない |
耐久性 | 90点 | 生地が厚く丈夫なつくり |
お手入れ | 92点 | 装飾がなく洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
デザイン | 90点 | カラバリが豊富で選びやすい |
サイズ | 88点 | 6サイズ展開 |
価格 | 91点 | 3,278円 |
雑誌・SNSで話題の実力派ナイトブラ
VIAGEのビューティーアップナイトブラは、バスト全体を包み込むタイプのナイトブラです。
ノンワイヤー・脇高設計なので、睡眠中に脇や背中に逃げがちなバストを、多方面から支えてくれます。
カラバリも豊富で、伸縮性も高いので授乳ブラとしても人気が高いです。
デザインもシンプルなので、全世代からの支持が高いナイトブラです。
SNS上のVIAGEのナイトブラの口コミ
胸の形がきれいに整って見える(30代女性)
洗濯機で洗えてラク(20代女性)
締め付けがきつくて眠りづらい(40代女性)
小さいサイズが展開されている(20代女性)
私がVIAGEのナイトブラをつけた感想
私が一番良いと感じたのは、中心・脇部分のギャザーによる補正力です。
ギャザーが入っていることで、バストをしっかりとサポートしてくれます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◎ | ◎ | ◎ |
「広いカバー範囲」「脇高設計」「厚底カップ」であり、伸縮性の高いノンワイヤー素材なので、どの骨格タイプにもおすすめです。
また、レースなどの装飾がないので、あまり気を使わずに洗濯ができますし、生地が厚いので、耐久性も良いです。
ホックがないので着脱もしやすいですし、デザインもシンプルです。
今まで色々なものを試しましたが、一番使いやすいナイトブラはVIAGEでした。
補正力とデザイン性を兼ね備えているナイトブラをお探しの方には、ぜひVIAGEのナイトブラをおすすめいたします。
3位:ワコール ナイトアップブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 86点 | バスト中心の補正力で横流れをカバー |
着心地 | 94点 | 生地が薄くやわらかいので心地良い パッド受けがないので食い込みがない |
耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
デザイン | 89点 | カラバリが豊富で選びやすい |
サイズ | 82点 | 4サイズ展開 |
価格 | 85点 | 4,180円 |
大手下着メーカーが作ったナイトブラ
ワコールのナイトアップブラは、横向き・うつ伏せなど、横流れしやすい体勢でもバストを支えてくれます。
また、素材も心地も良く、パッド受けがないので、食い込みや痛みを感じにくいです。
そのため、締め付けなどを感じることがなく、快適に使えるようになっています。
カラバリも多く、大手下着メーカーが作っていることもあり、全世代から好評を得ているナイトブラです。
SNS上のワコールのナイトアップブラの口コミ
付け心地が良くて眠りやすい(30代女性)
大きいサイズがある(20代女性)
胸がはみ出てしまう(40代女性)
お店で試着してから買えるのが良い(30代女性)
私がワコールのナイトアップブラをつけた感想
ワコールのナイトアップブラを実際に使っていて一番感じるのは、着心地の良さです。
生地が薄くやわらかいので、締め付けを強く感じず、つけているのを忘れるぐらいストレスなく使えます。
また、寝ながら使うと、上胸をカバーしている生地の面積が広いので、横流れが補正されていることを強く実感しました。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◎ | ◎ | ◎ |
「広いカバー範囲」「脇高設計」「厚底カップ」であり、伸縮性の高いノンワイヤー素材なので、どの骨格タイプにもおすすめです。
着心地が良いにもかかわらず、しっかり補正してくれるという点で、本当に良いナイトブラだと感じています。
デイリーに使うことなく、就寝時のバストケアを中心に考えている方には、こちらがおすすめです。
4位:AGARISM アップミースタイリングブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 93点 | クロスベルトとカップにより補正 |
着心地 | 85点 | 局所的な締め付け感が控えめで心地良い |
耐久性 | 87点 | 生地が厚く丈夫なつくり |
お手入れ | 80点 | 手洗い推奨 |
デザイン | 94点 | 有名アパレルブランドが監修 見せブラとしても使える |
サイズ | 83点 | 3サイズ展開だが幅広く対応 |
価格 | 82点 | 4,950円 |
昼用としても兼用できるくびれメイクナイトブラ
アップミースタイリングブラは、GYDA(ジェイダ)とAGARISM(アガリズム)がコラボして作ったナイトブラです。
ファッションブランドが監修しているだけあって、デイリーにも使えるデザインが人気です。
また、ナイトブラとしても、補正力がしっかりあるので、きれいな谷間を作ってくれます。
さらに、あばらまわりにも着圧があるので、くびれメイクもサポートしてくれます。
24時間いつでも使えながら、上半身のスタイルを整えてくれる、夢のようなナイトブラです。
SNS上のアップミースタイリングブラの口コミ
デザイン性が高くて日中も使える(30代女性)
横流れしにくい(40代女性)
締め付け感が強く感じた(20代女性)
カラバリがおしゃれ(30代女性)
私がアップミースタイリングブラをつけた感想
アップミースタイリングブラは、上半身全体をスタイルアップさせてくれる優秀なナイトブラです。
つけるとバストは谷間ができますし、あばらまわりの着圧でくびれメイクも叶えてくれます。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◯ | ◎ | ◎ |
また、デザインがすばらしく、昼用のブラとしても十分に使用できます。
ナイトブラに限らず、昼用としても使えるものをお探しの方には、アップミースタイリングブラがおすすめです。
5位:Angelle ふわっとマシュマロブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 95点 | 前面のクロスバンドとシリコンキャッチャーによる補正 |
着心地 | 85点 | フィット感があり心地良い ノンワイヤー仕様でリラックス |
耐久性 | 87点 | 生地が厚く丈夫な作り |
お手入れ | 88点 | 装飾があるが洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
デザイン | 88点 | レースが上品で高級感がある カラーはブラックのみ |
サイズ | 80点 | 2サイズ展開 |
価格 | 82点 | 5,478円 |
360度からの寄せ上げで寝ている間に形をキープ
ふわっとマシュマロブラの補正力は、「前面のクロスバンド」と「両サイドのシリコンキャッチャー」によって作られています。
この補正力が強いです。
また、紐が太く素材も伸縮性があります。
背中の一部がメッシュになっているので、汗をかきやすい日中や、運動時にもストレスなく着用できるナイトブラです。
SNS上のふわっとマシュマロブラの口コミ
離れ気味の胸でもちゃんと寄せてくれる(40代女性)
デザインが可愛くてつけていると気分が上がる(20代女性)
自分がつけられるサイズがなかった(20代女性)
寝相が悪くてもずれない(30代女性)
私がふわっとマシュマロブラをつけた感想
私は今まで多くのナイトブラを使ってきましたが、補正力の強さはその中でも一番強かったです。
下からのサポートと、前面のクロスバンドによる寄せ上げで、バストをぐっと持ち上げてくれます。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◯ | ◎ | ◎ |
そのうえで、肩紐が太く素材も伸縮性があるので、長時間つけても疲れません。
補正力が強いナイトブラをお探しの方は、ぜひふわっとマシュマロブラをお試しください。
6位:LUNA ナチュラルアップナイトブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 89点 | 2種類の生地と脇高設計で補正 |
着心地 | 90点 | 生地が薄くてやわらかいので心地良い |
耐久性 | 84点 | レースがついていて少し不安 |
お手入れ | 92点 | パッドを外せば洗濯機で洗える |
デザイン | 89点 | レースが繊細で上品な印象 カラバリが豊富で選びやすい |
サイズ | 78点 | 3サイズ展開だが小胸限定 |
価格 | 84点 | 4,378円 |
貧乳・小胸さん専用のナイトブラ
LUNAのナチュラルアップナイトブラは、小胸の方に向けて作られているナイトブラです。
上向きに持ち上げる生地と、中心にバストを寄せる生地の2種類で補正し、脇高な設計でサイドから中心へバストを寄せます。
これにより、貧乳の小胸さんでも胸を寄せやすく、きれいな谷間を演出できます。
SNS上のLUNAのナイトブラの口コミ
デザインがかわいい(30代女性)
しっかりと胸を寄せて集めてくれる(20代女性)
レースがチクチクする(40代女性)
小さい胸でもフィットする(30代女性)
私がLUNAのナイトブラをつけた感想
私が一番感じたのは、谷間を作る補正力の高さです。
LUNAのナイトブラは、横に広がったバストを寄せあげ、中心に寄せる補正力が高いです。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
△ | ◯ | ◎ |
バスト全体を包み込んでくれ、局所的な締め付けがありません。
ナイトブラにありがちな締め付け感が苦手な方にも、ぜひ試してみてほしいです。
7位:シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 88点 | サイドの着圧による補正 |
着心地 | 88点 | 保湿成分が配合されていて肌触りが良い ノンワイヤー仕様でリラックス |
耐久性 | 87点 | 生地が厚く丈夫なつくり |
お手入れ | 88点 | 装飾があるが洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
デザイン | 88点 | 装飾がなく洗濯しやすい パッドを取り外して洗濯できる |
サイズ | 83点 | 3サイズ展開だが幅広く対応 |
価格 | 82点 | 5,258円 |
まんまるのおわん型にバストメイク
シンデレラマシュマロリッチナイトブラは、今までに57万枚以上販売されているナイトブラです。
脇高設計とサイドの着圧で垂れ・流れをカバーし、バストがおわん型になるように設計されています。
また、伸縮性の高い生地を使っていて、保湿成分も配合されているので、着心地に定評があるナイトブラです。
背中の一部がメッシュになっていて、吸湿速乾になっているので、スポーツの際なども使用できるでしょう。
SNS上のシンデレラマシュマロリッチナイトブラの口コミ
つけ心地が気持ちいいのでストレスなく使える(30代女性)
バストに谷間ができた(30代女性)
デザインがシンプルすぎる(20代女性)
肌にやさしい(40代女性)
私がシンデレラマシュマロリッチナイトブラをつけた感想
シンデレラマシュマロリッチナイトブラは、フィット感が高いので動きやすいですし、後ろ側はメッシュ加工が施されていて通気性も高いです。
それでいて、着圧によってバストを正しい位置に寄せてボリュームを出してくれるので、まさに、ストレスなくつけられるナイトブラです。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◎ | ◎ | ◯ |
デザインもシンプルなので、世代問わず使用できます。
ラクにつけながらストレスなくナイトブラを使いたい方には、シンデレラマシュマロリッチナイトブラをおすすめいたします。
8位:ブラデリス イージーナイトブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 84点 | 前側中心のクロスで補正 |
着心地 | 85点 | ノンワイヤーで伸縮性があり心地良い クロス部分にあきがあり通気性が高い |
耐久性 | 86点 | 生地が厚く丈夫なつくり |
お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
デザイン | 86点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
サイズ | 90点 | 7サイズ展開 |
価格 | 85点 | 4,620円 |
包み込むような安定感でバストラインをきれい見せ
ブラデリスのイージーナイトブラは、前側のクロスによって引き上げることで、外側から中央にバストを寄せて補正します。
アンダーテープの幅も広く、肩紐も太いので、全体を包み込むようにサポートしてくれるナイトブラです。
綿が86%使用されていますし、デザインもシンプルなので世代問わず、多くの方からの定評があります。
また、伸縮性もあり、通気性も高いので、デイリーにも使えるナイトブラです。
SNS上のブラデリスのナイトブラの口コミ
やわらかい素材なのに朝の胸が整っている(40代女性)
フィット感がちょうど良い(30代女性)
夏は少し暑い(20代女性)
普段使いもしやすい(30代女性)
私がブラデリスのナイトブラをつけた感想
ブラデリスのナイトブラは、脇高設計で付属のカップもしっかりしています。
また、前側のクロスになっている部分の寄せ上げ効果が高く、脇高設計になっているので、谷間も作ってくれます。
そのうえ、カップの形も整っているので、つけるだけでバストラインがきれいに整うナイトブラです。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◯ | ◎ | ◎ |
胸の下と横からお肉を胸に流すような設計になっているので、ウェーブとナチュラルに特におすすめです。
ホックがないので着脱もしやすいですし、お手入れに気を使う必要もないので、気軽に使えるところも良いです。
バストラインがきれいに整うナイトブラをお探しの方は、一度ブラデリスをお試しください。
9位:トリンプ 美胸ナイトブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 82点 | フロント部分のクロス形状で補正 |
着心地 | 94点 | 生地の肌触りが良い 伸縮性があり通気性も高い |
耐久性 | 85点 | 生地は薄めだが丈夫 |
お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
デザイン | 87点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
サイズ | 83点 | 3サイズ展開だが幅広く対応 |
価格 | 83点 | 4,730円 |
着心地が好評の老舗下着メーカーのナイトブラ
トリンプのナイトブラは、肌触りが良い素材が使われていて、締め付けも強く感じません。
そのため、着心地に定評があるナイトブラです。
フロント部分のクロス形状が、バストを中心に寄せることで補正してくれます。
また、前側のあいている部分から手を入れられるので、着用後にもバスト位置を調節できますし、通気性も高くなっています。
3サイズ展開ながら、トップバストサイズ79〜101cmまで対応している、幅広い方が使えるナイトブラです。
SNS上のトリンプのナイトブラの口コミ
生地の肌触りが良い(40代女性)
寝る時に使ってもストレスを感じない(20代女性)
補正力がもう少し欲しい(30代女性)
シンプルなデザインで使いやすい(30代女性)
私がトリンプのナイトブラをつけた感想
トリンプのナイトブラは、肌触りの良い素材が使われていて、レースなどの装飾もないです。
そして、前側の真ん中部分があいていることで通気性も高いですし、伸縮性もあります。
そのため、着心地がとても良いナイトブラです。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
◎ | ◎ | ◎ |
「寄せ」と「上げ」の補正だけでなく、上の部分までカバーされてるので、全骨格におすすめです。
ただ、サイズ展開がブラデリスに比べると少ないので、3位となりました。
肩紐が太めになっていて、生地も丈夫なので、ネットに入れて洗濯機でそのまま洗えます。
気軽に使いやすいですし、着心地も良いので、寝る時に本当に使いやすいナイトブラだと思いました。
10位:しまむら ナイト&デイブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 80点 | 前面のホックで中心に寄せる |
着心地 | 88点 | 適度な締め付けが心地良い |
耐久性 | 82点 | レースがしっかりしている |
お手入れ | 82点 | レースがあるので洗濯機は使えない |
デザイン | 96点 | ふんだんに使われているレースで高見えする |
サイズ | 83点 | 5サイズ展開 |
価格 | 93点 | 2,970円 |
コスパ最強のナイトブラ
しまむらのナイトブラはレースがふんだんに使われていて、高見えすることに定評があります。
フロントホックでバストを中心に寄せてくれるので、谷間も作ってくれます。
店舗でのみの販売ですが、2,970円でショーツ付きと、コスパ最強のナイトブラです。
SNS上のしまむらのナイトブラの口コミ
上品さのあるデザインが好き(20代女性)
安いのに補正力もある(30代女性)
肩紐が伸びてしまった(20代女性)
上下セットでコスパが良い(40代女性)
私がしまむらのナイトブラをつけた感想
私は今まで多くのナイトブラを使ってきましたが、一番コスパが高いと感じました。
中心にバストを寄せてくれるので、着用するときれいな谷間ができました。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
△ | ◯ | ◎ |
それに、レースがふんだんに使われているので、とても高見えします。
一見すると2,970円にはまったく思えません。
ショーツも付いていますし、本当にコスパの高いナイトブラだなと感じました。
11位:UNIQLO ワイヤレスブラ
項目 | 点数 | 詳細 |
---|---|---|
補正力 | 77点 | バスト・背中全体を包み込む |
着心地 | 92点 | 生地が蒸れにくく心地良い |
耐久性 | 80点 | 肩紐の部分が伸びやすい |
お手入れ | 92点 | 洗濯機で洗える |
デザイン | 87点 | シンプルなスポーツブラタイプ |
サイズ | 88点 | 6サイズ展開 |
価格 | 94点 | 1,990円 |
つけ心地抜群のユニクロのナイトブラ
ナイトブラとしてもよく使われるユニクロのワイヤレスブラは、生地とカップが一体化したタイプです。
カップがズレる心配がなく、一晩中安定感があります。
また、肩紐が細くなく、ブラにありがちな局所的な締め付けがありません。
やわらかいつけ心地でリラックスできます。
SNS上のユニクロのナイトブラの口コミ
着心地が良くてリラックスできる(30代女性)
店舗で気軽に買える(30代女性)
補正力を感じなかった(40代女性)
洋服に響かない(20代女性)
私がユニクロのナイトブラをつけた感想
はじめてつけたとき、着心地の良さに感動しました。
素材も気持ち良いですし、締め付けが緩やかなので、ストレスなくラクにつけられます。
骨格タイプ別の効果は次の通り。
ストレート | ウェーブ | ナチュラル |
---|---|---|
△ | △ | △ |
生地は薄くて軽く、通気性が良いです。
ブラをつけたくない暑い日にも、快適に着用できます。
これなら、敏感肌の方でもつけやすいと思いました。
元ワコールの私が解説!ナイトブラの効果・期間・選び方
ナイトブラの効果を実感できるようになるには平均3ヶ月
育乳ブラに「豊胸効果」はないことが研究論文で明らかにされていますが、ナイトブラも同様と言われています。
『“育乳ブラ”の長期装着に豊胸効果はあるか?(日本女子大学家政学部)』
ナイトブラ自体に胸を大きくする効果はありません。
バストの90%は脂肪組織なので、胸が大きくなるということは胸の脂肪量が増えるということです。
胸を大きくする(脂肪量を増やす)には、睡眠や栄養面が重要になります。
ただ、姿勢を良くしたり、脇や背中の脂肪を胸に寄せて定着させることで、バストの形を補正することができます。
また、睡眠中にバストを支えるクーパー靭帯が伸びるのを防ぎ、胸のボリュームダウンや型崩れを防いでくれます。
実際、有名女性誌『anan』のアンケート調査では、多くの女性がナイトブラの効果を実感しており、平均して3ヶ月で効果を感じられるようになることが明らかになっています。
ナイトブラのおすすめの選び方は?
ナイトブラを選ぶ際は、
- 着心地は良いか?
- 補正力は高いか?
- ジャストサイズのものがあるか?
の3つのポイントで選ぶのがおすすめです。
①ノンワイヤーで肌に優しい生地のものを選ぶ
毎晩着用するナイトブラ選びにおいて、着心地はまず重視したいポイントです。
まれにソフトワイヤー入りもありますが、基本的にナイトブラはノンワイヤーがおすすめ。
そして生地は、通気性と伸縮性が高く、敏感肌にも優しいコットンなどの天然素材のものがおすすめです。
人間は寝ている間は多くの汗をかきますし、就寝中のバストを締め付けずにリンパの流れをスムーズにするためには、通気性と伸縮性がとても大切です。
②脇高設計でパワーネットタイプのものを選ぶ
基本的には、全方向からきちんとバストをホールドできるものが好ましいです。
そのためには、「脇高設計」でサイドから脂肪を寄せて、「パワーネット」で横と下からしっかり支えてくれるナイトブラを選びましょう。
補正力が高く、あなたのバストを美しく整えてくれます。
③サイズ展開が多いブランドを選ぶ
ナイトブラはブランドによってサイズ展開数が全然違います。
少ないブランドだと2サイズ展開ですし、多いブランドだと9サイズ展開あります。
フィット感は、着心地という点だけでなく、美しくバストを整えるという点においても、最も大切なポイントです。
そのためにはジャストサイズのものを選ぶ必要があるので、絶対にサイズ展開が多いブランドの方がおすすめです。
20代はかわいくて育乳効果も高いナイトブラがおすすめ
ここからは、世代別のおすすめナイトブラをご紹介します。
女性は年齢によって、「バストの状態」や「ライフスタイルで大事なこと」が変わってきます。
それによってナイトブラに求められる要素も変わります。
20代がナイトブラを選ぶ時は、魅力的なバストを作っていくために、育乳効果が高いものを選ぶのがおすすめです。
また、「かわいさ」や「美しさ」も大事にしたいと思うので、家の中なら見せブラにもなるような「デザイン性の高さ」が重要です。
育乳効果だけでなくデザイン性も高くて、20代におすすめのナイトブラはこの二つです。
①レースがかわいい!ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
全体のランキングでも1位の「くつろぎ育乳ブラ」ですが、20代に特におすすめです。
ここまで説明してきた補正力、サイズ展開の多さ、そして女性らしい繊細なレースのついたデザイン。
カラーバリエーションも豊富で、育乳効果とデザイン性の両方に優れたNo.1ナイトブラです。
②紐がセクシーできれい!アップミースタイリングブラ
最近はこのようなストリングスデザインの下着や水着がトレンドですが、アップミースタイリングブラもそんなデザインになっています。
甘めのデザインではなく、セクシーでかっこいいデザインのナイトブラを希望する女性も、20代を中心にいらっしゃいます。
そういった女性には、育乳効果もあってきれいな「アップミースタイリングブラ」をおすすめします。
30代はライフステージに合わせたナイトブラ選びがおすすめ
30代になると女性は年齢に伴う身体の変化が始まるとともに、人によってライフステージが変わってきます。
ママになって授乳をしている人や、子育てと仕事の両立で疲れている人もいれば、
独身でファッションや美容に気を使える人もいます。
両者でライフステージや美容事情が異なるので、今回はそれぞれに合わせたナイトブラをおすすめします。
①忙しいママや授乳中の女性にはVIAGEがおすすめ
VIAGEの最大の特徴は、補正効果が高いにも関わらず、締め付け感が弱くて着用していてもラクなこと。
私も3人の子どもを育てているので分かりますが、子育てと家事や仕事の両立って本当に大変で疲れちゃいますよね。
ただでさえ疲れているのに、締め付け感の強いナイトブラをつけるのはつらいです。
でも、VIAGEならラクで着心地も良いし、スポブラ形式で授乳もしやすいので、子育てママにはおすすめです。
②30代でもやっぱり、ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
20代に1位の「くつろぎ育乳ブラ」ですが、30代でも引き続きおすすめです。
30代になると、年齢に伴うバストの変化が少しずつ始まります。
でも、ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラであれば、補正効果が高く、美しいバストに整えることができます。
サイズバリエーションが多いだけでなく、フロントホックで調節できるので、理想のバストの形を保つことができます。
40代50代は胸の垂れと離れを防ぐナイトブラがおすすめ
40代50代は、年齢とともに胸の垂れや離れが進みやすくなります。
そのため、ナイトブラ選びでは「補正力」と「サポート力」が何よりも大事になります。
「寄せ」や「引き上げ」といった一方向ではなく、全方位からしっかりサポートしてくれて補正力の高いこの二つのナイトブラが、40代50代にはおすすめです。
①補正力No.1のふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラは、「前面のクロスバンド」と「両サイドのシリコンキャッチャー」によってバストが補正されます。
私は30種類以上のナイトブラを着用してきましたが、「ふわっとマシュマロブラ」が最も補正力が高く、全方位からバストをサポートしてくれます。
また、紐が太く素材も伸縮性があり、ホックで微調整もできるので、サポートが強いわりには着け心地も良いです。
40代50代にはとてもおすすめです。
②長く支持されているワコールのナイトアップブラ
ワコールのナイトアップブラは、有名なナイトブラの中で最も長く売れている商品です。
横向き・うつ伏せなど、横流れしやすい体勢でもバストを支えてくれます。
また、素材も心地も良く、パッド受けがないので、食い込みや痛みを感じにくいです。
補正力は「ふわっとマシュマロブラ」の方がしっかりしていますが、こちらもおすすめです。
読者の質問:ナイトブラってどんな種類があるの?
ナイトブラといっても、様々な形や機能のものがありますが、大きく3つに分かれます。
①ノンシームタイプ
就寝時に締めつけ感が気になってしまうという人は、
『UNIQLO ワイヤレスブラ』
のようなノンシームタイプを選ぶと良いでしょう。
切りっぱなしになっているノンシームタイプは、肌に馴染みやすく、シームタイプより締めつけ感がありません。
そのため、就寝時に着用してもストレスを感じにくいのです。
ただ、補正効果は小さい場合が多いので、できれば「前ホックタイプ」か「パワーネットタイプ」がおすすめです。
②前ホックタイプ
前ホックタイプのものは、ノンワイヤーでありながらもしっかりとバストを支えてくれます。
有名な前ホックタイプのナイトブラは、『ふんわりルームブラ』です。
ホールド感も十分にあるので、バストが流れてしまうのを防いでくれるでしょう。
③パワーネットタイプ
よりしっかりとしたホールド感を求めているという人は、パワーネットタイプのナイトブラが良いでしょう。
パワーネットがしっかりと横から胸を寄せて安定させてくれます。
ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラは、フロントホックの2重のパワーネットで補正してくれるので、最も補正効果が高くておすすめです。
読者の質問:ナイトブラってどんなメリットデメリットがあるの?
メリット① 睡眠中にバストの形を整えてくれる
睡眠中の仰向けや横向きの姿勢、また寝返りによって、バストに大きな重力がかかります。
それにより、バストがさまざまな方向に流れてしまいます。
ナイトブラは、普通のブラでは支えきれない睡眠中に自由に動いてしまうバストを全方面からホールドします。
実際私も年齢とともに、バストは少しずつ垂れたり、離れ乳になったりしてくるようになりました。
でも、ナイトのブラを着用することで、適切な位置に安定させ形を整えることができます。
メリット② 普通のブラジャーよりも楽
普通のブラジャーは、透けて見えないようにするために紐が細く、食い込みやすいです。
また、立った時に支えることを想定しているため、固い素材が多く使われています。
一方で、ナイトブラは背中の布面積や紐の幅が広く、伸縮性のある素材が使われています。
普通のブラジャーよりも、つけ心地が楽なのが特徴です。
メリット③ 睡眠の質が良くなる
私は平均的なバストサイズですが、それでもナイトブラをするようになってから胸が安定し、より快適に睡眠できるようになりました。
特にバストの大きい人ほど、横になったときに安定せず、睡眠に支障をきたしてしまう場合もあると思います。
ナイトブラをつけていれば、安定感がアップし、眠りやすくなります。
デメリット① コストがかかる
ナイトブラのデメリットとして、消耗品のためコストがかかるという点があります。
普通のブラジャー同様に、毎日洗濯をすれば90~100回の着用で寿命がきてしまいます。
つまり単純計算で一年に3回ほど買い換える必要があるということです。
また、一枚だけを毎日着用するわけではないため、洗い替え用として2~3枚必要になってきます。
それらを「寿命がきた」「サイズが変わってきたな」と感じたタイミングで買い替える時に出費が発生します。
デメリット② メーカーによってサイズが異なる
ナイトブラのデメリットとして、メーカーによってサイズ感が異なることがあります。
メーカーによってはフリーサイズしかないものもあれば、「S・M・L」などのざっくりとしたサイズ展開のものもあります。
また、同じMサイズでもメーカーによってトップやアンダーのサイズが異なる場合があります。
そのため、サイズ展開が4つ以上あり、トップとアンダーのサイズ表があるナイトブラを選んでください。
ナイトブラを選ぶ際は、「S・M・L」などのサイズだけでなく、「トップとアンダー」のサイズも確認しましょう。
デメリット③ 肩こり
ナイトブラを着用するようになってから、肩こりになるケースがあります。
実際SNSを調べてみると、ナイトブラをつけ始めてから肩こりを感じるようになったという投稿が見つかります。
ただ難しいのが、ナイトブラをするようになってから、肩こりが治ったという人もたくさんいるんです。
肩こりにもさまざまな原因がありますし、人によるので、まずは自分に合ったサイズのナイトブラを選んでください。
その上で、肩こりを感じたら、他のナイトブラを選んだり、着用をやめたほうがいいと思います。
問題ない場合や、逆に治った場合は、ぜひナイトブラを継続してください。
読者の質問:ナイトブラは何歳からつける?
ナイトブラは、バストの成長が落ち着いてからつけるのが望ましいです。
バストの成長が落ち着くのは、大体初経から3年後と言われています。
しかし、これはあくまでも目安であって絶対的なものではありません。実際は個人差もあるので、バストの状態を見ながら着け始めるようにしましょう。
まとめ
ナイトブラを着用するのは、女性にとって大切です。
寝ている間にバストがさまざまな方向へ流れてしまうのを防ぎ、胸の形を整えるために、絶対に着用してほしいです。
その上で、自分に合ったナイトブラを選ぶのが、ポイントになります。
この記事で紹介した各ナイトブラの特徴を理解した上で、自分のバストサイズに合ったものを選びましょう。